കഴുത്തിന് വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് ലക്ഷണങ്ങൾ നേരിടാം. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങൾ വ്യായാമങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ മൊബിലിറ്റി, കഴുത്ത് ചക്രം ചലനശേഷി (റോം) എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങളും ശോചന തിരുത്തൽ തന്ത്രങ്ങളും നിർദ്ദേശിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സെഷനുകളിൽ വിവിധ ചികിത്സാരീതികളും രീതികളും ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.
കഴുത്ത് വേദനയ്ക്കായി പുനരധിവാസ സമയത്ത് സഹായിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സയാണ് സെർവിക്കൽ ട്രാക്ഷൻ . ഇത് പേശികളെ നീട്ടി നിന്റെ കഴുത്തിൽ സന്ധികളായി വേർതിരിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഈ വിഭജനം നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിൽ നിന്നും പുറത്തെടുക്കാൻ സഹായിക്കും.
നെക്ക് ട്രാക്ഷൻ നൽകാനുള്ള രീതികൾ
നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന് ട്രാക്ഷൻ നൽകാൻ വിവിധ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:
- മാനുവൽ സെർവിക്കൽ ട്രാക്ഷൻ
- ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ
- മെക്കാനിക്കൽ സെർവിക്കൽ ട്രാക്ഷൻ
മെക്കാനിക്കൽ സെർവിക്കൽ ട്രാക്ഷൻ ഒരു മെഷിൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന് ട്രാക്ഷൻ ശക്തി നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ തലയിലും കഴുത്തിലും കൂട്ടിച്ചേർത്ത മെഷീനിൽ ഒരു ഉപദ്രവമുണ്ട്. കൈത്തണ്ട നൽകാൻ നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് തേച്ചുപിടിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയും.
മെക്കാനിക്കൽ ട്രാക്ഷൻ എങ്ങനെ പ്രയോഗിക്കുന്നു?
നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് മെക്കാനിക്കൽ ട്രാക്ഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, ട്രാക്ഷൻ, അപകടസാധ്യതകൾ, ട്രാക്കിംഗ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ആനുകൂല്യങ്ങൾ, മെക്കാനിക്കൽ ട്രാക്ഷൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.
മെക്കാനിക്കൽ ട്രാക്ഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ മേശയുടെ ചരണകോശം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു മേശയിൽ കിടക്കും. നിങ്ങളുടെ തലയും കഴുവും വെൽക്രോ സ്ട്രോപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഘടിപ്പിക്കുന്നതാണ്, ഒരു ചെറിയ കയർ ഒരു യന്ത്രത്തോടു ചേർത്ത് ഘടിപ്പിക്കും.
നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് ട്രാക്ഷൻ മെഷിനിൽ തിരിയുകയും നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ സമയത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്ന ശക്തിയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സജ്ജീകരണങ്ങളിൽ ഡയൽ ചെയ്യും.
നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ സമയത്ത് സ്ഥിര അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെ ട്രാക്ഷൻ ഉപയോഗിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ സെഷനിൽ എന്താണ് അനുഭവിക്കുന്നതെന്ന് അദ്ദേഹം നിങ്ങളോട് വിശദീകരിക്കേണ്ടതാണ്.
മെക്കാനിക്കൽ ട്രാക്ഷിക്കൽ എന്താണ് തോന്നുന്നത്?
നിങ്ങൾ മെക്കാനിക്കൽ ട്രാക്ഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ ഒരു സൌമ്യമായ കുടുതൽ ആശങ്ക നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും. പിളർപ്പ് വളരെ സൂക്ഷ്മമായതായി നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു.
മെക്കാനിക്കൽ ട്രാക്ഷൻ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുക. വേദനയുടെ കേന്ദ്രീകരണം അല്ലെങ്കിൽ തോളിൻറെയോ കൈപ്പത്തിയുടെയോ വേദന നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന് ഒരു നല്ല അടയാളമാണ്. നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ വർദ്ധിക്കുന്ന വേദന നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ വഷളായിത്തീരുന്നതിനുള്ള ഒരു അടയാളമാണ്. അങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഉടൻ അറിയിക്കുക.
ക്ലിനിക്കിലെ മെക്കാനിക്കൽ ട്രാക്ഷൻ വഴി നിങ്ങൾ പ്രയോജനം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ശാരീരിക തെറാപ്പിക്ക് സഹായിക്കുന്ന ചെറിയ, ഹോം മെക്കാനിക്കൽ ട്രാക്ഷൻ യൂണിറ്റുകൾ ഉണ്ട്. ഇലക്ട്രോണിക് കൺട്രോൾ പാനലിനു പകരം ഒരു കൈകൊണ്ട പയടിയുള്ള പമ്പ് ട്രാക്ഷൻ ശക്തിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റിന് എങ്ങനെ ഹോം ട്രാക്ഷൻ യൂണിറ്റ് ഉപയോഗിക്കാം എന്ന് പഠിപ്പിക്കാം.
മെക്കാനിക്കൽ ട്രാക്ഷൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും രൂപത്തിൽ സെർവിക്കൽ ട്രാക്ഷൻ, കഴുത്തിലെ വേദനക്കുള്ള ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പ്രോഗ്രാം കൂട്ടിച്ചേർക്കണം. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങൾ നെഞ്ചുവേദനയുടെ ഭാവി എപ്പിസോഡുകൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന വ്യായാമവും, ശാരീരിക തിരുത്തലുകളും, തന്ത്രങ്ങളും പഠിപ്പിക്കണം.
ഭാവിയിൽ നിശിതമായ കഴുത്ത് വേദനയുണ്ടായാൽ അത് ചെയ്യേണ്ടിവരുമെന്ന് അദ്ദേഹം നിങ്ങളോടും പറഞ്ഞിരിക്കണം.
മെക്കാനിക്കൽ സെർവിക് ട്രാക്ഷൻ എന്നത് നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ വേദനയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സയാണ്. ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഞരമ്പുകളും മറ്റ് ഘടനകളും കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സമ്മർദ്ദം സഹായിക്കും, നിങ്ങളുടെ മൊത്ത കഴുത്ത് ചലനശേഷിയും പ്രവർത്തനവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കും.