റിബസ്സ് സപ്ലിമെന്റുകളുടെ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ

ശരീരത്തിൽ സ്വാഭാവികമായി സംഭവിക്കുന്ന പഞ്ചസാരയാണ് റിബസ്. ഗ്ലൂക്കോസ് (രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ) മുതൽ തയ്യാറാക്കിയത്, അഡ്ജൊസോൻ ട്രൈഫോസ്ഫേറ്റ് (അഥവാ ATP, ഊർജ്ജ ശേഖരിക്കാനും ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാനും ഉളവാക്കുന്ന ഒരു തന്മാത്ര) ribonucleic ആസിഡും (പ്രോട്ടീൻ സംശ്ലേഷണത്തിലെ മറ്റ് കോശ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു തന്മാത്ര ആർഎൻഎ) യും പ്രധാനമാണ്. ചിലപ്പോൾ ഡി-റോബോസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ribose സപ്ലിമെന്റ് ഫോമിൽ ലഭ്യമാണ്.

റിബൈസ് സപ്ലിമെന്റുകൾക്കുള്ള ഉപയോഗങ്ങൾ

ചില പകര ചികിത്സകൾ, ക്രോണിക് ക്ഷയം സിൻഡ്രോം, ഫൈബ്രോമിയൽജിയ എന്നിവയുൾപ്പെടെ പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളോടൊപ്പം ribose അനുബന്ധങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമായി ചില ആളുകൾ ട്രിസോസ് അനുബന്ധങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നു.

റിബസ്സ് സപ്ലിമെന്റുകളുടെ ഗുണങ്ങൾ

ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ അവസ്ഥയ്ക്കായി ട്രിസോസ് അനുബന്ധ ഉപയോഗത്തിന് പിന്തുണ നൽകുന്ന പരിമിത ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ നിലവിലുണ്ട്. രുപക അനുബന്ധകളിലെ ലഭ്യമായ ഗവേഷണത്തിൽ നിന്നുള്ള ചില പ്രധാന കണ്ടെത്തലുകളെക്കുറിച്ച് ഇവിടെ കാണുക:

1) ഫൈബ്രോമലാജിയയും ക്രോണിക് ഫേസ്യുഗ് സിൻഡ്രോം

2006 ൽ ജേർണൽ ഓഫ് ആൾട്ടർനേറ്റീവ് ആൻഡ് കോംപ്ലിമെന്ററി മെഡിസിനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പൈലറ്റ് പഠനം ഫൈബ്രോമിയൽജിയൊ, അല്ലെങ്കിൽ ക്രോണിക് ഫേസ്രിഗ് സിൻഡ്രോം എന്ന രോഗമുള്ള 41 പേരെ പഠിച്ചു. പഠനത്തിൽ അവസാനിക്കുന്നതനുസരിച്ച്, 66 ശതമാനം രോഗികളും ലക്ഷണങ്ങളിൽ കാര്യമായ പുരോഗതി കൈവരിച്ചിട്ടുണ്ട് (ഊർജ്ജമില്ലാത്തത്, ഉറക്കമില്ലായ്മ , വേദന ).

ഫിബ്രോമ്യാൽജിയയും ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം രണ്ടും ബലഹീന എനർജി മെറ്റാബോളിസമാണ്. ഹൃദയത്തിൻറെയും പേശികളുടെയും ഊർജ ഉൽപ്പാദനം വർദ്ധിപ്പിച്ച്, ഫൈബ്രോയാൽജിയ, ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം എന്നിവയെ ribose സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനത്തിലെ എഴുത്തുകാർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.

2) അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം

വ്യായാമ ക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമായി റാബ്സികളുടെ അനുബന്ധങ്ങൾ വ്യാപകമായി ആണെങ്കിലും, രണ്ട് ചെറിയ പഠനങ്ങൾ (2003 ൽ ഇന്റർനാഷണൽ ജേർണൽ ഓഫ് സ്പോർട്ട് ന്യൂട്രീഷ്യൻ ആൻഡ് എക്സ്ക്രിൈസ് മെറ്റാബോളിസത്തിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്, മറ്റൊന്ന് 2001 ൽ ജേണൽ ഓഫ് അപ്ലൈഡ് ഫിസിയോളജി പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്) അത്ലറ്റിക് പ്രകടനത്തിൽ യാതൊരു സ്വാധീനവുമുണ്ടാകില്ല.

3) ഹൃദയം പരാജയം വീണ്ടെടുക്കൽ

2003-ൽ യൂറോപ്യൻ ജേണൽ ഓഫ് ഹാർട്ട് ഫൈ്ളററിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ചെറിയ പഠനമാണ് റിബസ്സ് അനുബന്ധങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ ഗുണമുണ്ടാകുന്നത്. മൂന്നു ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ, ഹൃദയസ്പന്ദനത്തിന് വിധേയരായ 15 പേർക്ക് ട്രിസോഫ്റ്റോ സപ്പോസിറ്റോ പ്ലാസ്ബോയോ നൽകും. ഒരാഴ്ചത്തെ ഇടവേളയ്ക്കു ശേഷം, രോഗികൾ മറ്റൊരു മൂന്നാഴ്ചയോടനുബന്ധിച്ച് മാറ്റിയിരിക്കയാണ്. പഠന ഫലങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തി റാബ്സിയുടെ അനുബന്ധങ്ങൾ ജീവിത ഗുണനിലവാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കാർഡിയാക് പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ചില നടപടികൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തു.

ഷാവേസ്

ഹ്രസ്വകാല ഹ്രസ്വകാല ഉപയോഗത്തിനായി സാധാരണയായി രുരോസ് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നുവെങ്കിലും പലതരം പാർശ്വഫലങ്ങൾ (വിരലും വയറിളക്കവും , തലവേദനയും , കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയും ഉൾപ്പെടെ) ഉണ്ടാകാം.

പോഷകാഹാര സംരക്ഷണത്തിനും സപ്ലിമെന്ററി അനുബന്ധത്തിനും പരിശോധനയ്ക്കില്ലെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഉൽപ്പന്നം ഓരോ ഹെബിനും നിർദ്ദിഷ്ട തുകയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ ഡോസുകൾ നൽകാം.

മറ്റു സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ലോഹങ്ങൾ പോലെയുള്ള മറ്റു വസ്തുക്കളാൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം മലിനമാക്കാം. കൂടാതെ, ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ, കുട്ടികൾ, വൈദ്യസഹായത്തോടെയുള്ളവർ, അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് എന്നിവയിൽ സപ്ലൈ ചെയ്തുകൊണ്ടിരിക്കുകയുമില്ല.

ആരോഗ്യത്തിനുള്ള ഋഫിസുള്ള അനുബന്ധങ്ങൾ

പരിമിതമായ ഗവേഷണം കാരണം, ഏത് അവസ്ഥയ്ക്കും ട്രിസോസുള്ള സപ്ലിമെന്റുകൾ ശുപാർശചെയ്യാൻ വളരെ പെട്ടെന്നുതന്നെ. സ്വയം ചികിത്സിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയും, സാധാരണ പരിചരണം ഒഴിവാക്കുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ കാലതാമസം വരുത്തുന്നതോ ഗുരുതരമായ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഏതെങ്കിലും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗ ചികിത്സയിൽ ട്രിസോസ് അനുബന്ധ ഉപയോഗം പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അനുബന്ധ നിർദ്ദേശം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

_{ഉറവിടങ്ങൾ}

_{ക്രെഡിർ ആർബി, മെൽടൺ സി, ഗ്രീൻവുഡ് എം, റാസ്സുസെൻ സി, ലന്ഡ്ബെർഗ് ജെ, എർണസ്റ്റ് സി, അൽമാഡ എ. "ആരറോബീബിക് ശേഷിയിൽ വാക്കാലുള്ള ഡി-റൈബോസ് അനുബന്ധങ്ങളുടെ പ്രഭാവം, ആരോഗ്യമുള്ള പുരുഷന്മാരിൽ തിരഞ്ഞെടുത്ത മെറ്റബോളിക് മാർക്കറുകൾ." ആറ്റ് ജെ സ്പോർഡ് നോറ്റ്റ്റ് എക്സർക് മെറ്റാബ്. 2003 മാർച്ച് 13 (1): 76-86.}

_{Omran H, Illien S, MacCarter D, St Cyr J, Lüderitz ബി. "ഡി-റൈബോസ് രക്തചംക്രമണ ഫീച്ചും ജീവിത ഗുണങ്ങളും നിരന്തരമായ ഹൃദയവൈകല്യമുളള രോഗികൾക്ക്: സാധ്യതാപഠന സാധ്യത." യുുർ ജെ ഹാർട്ട് ഫൈൽ. 2003 ഒക്ടോബർ 5 (5): 615-9.}

_{വാൻ ലേമുംപുട്ട് എം, ബുറൻസ് എഫ്, വാൻ ഡെർ വൂസ്സേ ജി.ജെ. ലബാർക്ക് വി, റാമാക്കേഴ്സ് എം, വാൻ ഷ്യുലെൻബർഗ് ആർ, വെർബെസെം പി, വിജ്നൻ എച്ച്, ഹെസ്പെൽ പി. "ആവർത്തിച്ചുള്ള പരമാവധി വ്യായാമത്തിലും ഫലമോ ATO റീസൈൻസിസ്. " ജെ അപ്പ് ഫിസോളോൾ. 2001 നവംബര് 91 (5): 2275-81.}

_{Teitelbaum JE, ജോൺസൺ സി, സെന്റ് സി.ആർ. "ദി ക്രോണിക് ഫേസ്രിഗ് സിൻഡ്രോം ആൻഡ് ഫൈറോംയോളജിയയിലെ ഡി-റോബോസ് ഉപയോഗം: ഒരു പൈലറ്റ് പഠനം." ജെ ആൾട്ടർ സർവീസ് മെഡ്. 2006 നവംബര് 12 (9): 857-62.}

നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.