ഒരു സാൽറ്റർ-ഹാരിസ് പിടുത്തം അസ്ഥികൂടത്ത് വളരുന്ന അല്ലെങ്കിൽ വളരുന്ന ഒരു പ്ലേറ്റ് ആണ്. ഇത് സാധാരണയായി കുട്ടികളിൽ അല്ലെങ്കിൽ കൗമാരക്കാരിൽ സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് കാൽനടയായോ ഓടിക്കുന്നതിലോ (ഒപ്റ്റിൻ കാൽമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ കണങ്കാലിലാണെങ്കിൽ), അല്ലെങ്കിൽ എത്തുന്നതും (കയറ്റികൊണ്ടുപോകുന്നതും).
എന്താണ് വളർച്ചാ പ്ലേറ്റ്?
നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികൾ ജീവിച്ചു.
അവ എല്ലായ്പ്പോഴും പഴയ അസ്ഥി സെല്ലുകളെ തകർക്കുകയും സെല്ലുകൾ ചേർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ യുവാക്കളായപ്പോൾ, ഓരോ അസ്ഥിഭാഗവും വളർച്ച പ്ലേറ്റ് എന്നു വിളിക്കുന്ന ഒരു പ്രദേശം ഉണ്ട്. അസ്ഥികൾ വളരുകയും കൂടുതൽ കാലം മാറുകയും ചെയ്യുന്ന ഈ പ്രദേശത്താണ്.
രണ്ട് അസ്ഥികൾ ഒന്നിച്ചു ചേരുന്ന സന്ധ്യയ്ക്ക് സമീപത്തുള്ള ശരീരത്തിന്റെ നീളം വരുന്ന അസ്ഥികളുടെ അറ്റത്താണ് വളർച്ചാ പ്ലേറ്റ്. ഇവിടെയുള്ള അസ്ഥിയിലെ അസ്ഥികൾ അപകടകരമാണ്, കാരണം ഇത് ഒരു പ്രത്യേക അസ്ഥിയിൽ സാധാരണ വളർച്ചയ്ക്ക് പരിമിതമാവുന്നു, വളർന്നു വരുന്ന കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശത്തു വൈകല്യമോ അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ അസ്ഥിയോ ഉള്ള അസുഖത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. സാധാരണ ജോയിന്റ് ചലനത്തിലും ഇത് ഇടപെടാം, ഇത് ഫങ്ഷനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.
കാരണങ്ങൾ
സ്പോർട്സ് പങ്കാളിത്തത്തിന്റെ ഫലമാണ് മൂന്നിലൊന്ന് വളർച്ചാ പ്ലേറ്റ് ഒടിഞ്ഞത്. ഇടയ്ക്കിടെ ഈ മുനകൾ വീണ്ടും കാലാകാലങ്ങളിൽ വ്യാപകമാവുകയും സ്ട്രെസ് എക്സ്ട്രാക്റ്ററുകളാകുകയും ചെയ്യുന്നു . ഇടയ്ക്കിടെ, വീഴുകയോ മോട്ടോർ വാഹനാപകടത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു അസ്ഥിക്കുണ്ടാകുന്ന മുറിവുകൾ സാൽട്ടർ-ഹാരിസ് ഒടിഞ്ഞേക്കാം.
ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും
സാൽട്ടർ-ഹാരിസ് ഒടിവുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും താഴെപ്പറയുന്നവയല്ല:
- അസ്ഥിയുടെ അവസാനം അല്ലെങ്കിൽ ജോയിന്റ് ലൈനിന് സമീപം വേദന
- പരിക്കേറ്റ ജോയിന്റ് സമീപം വീക്കം
- പരിക്കേറ്റ പ്രദേശത്തിന് വികാസം
- പരിക്കേറ്റ ശരീരത്തിൽ ഭാരം വെയ്ക്കാൻ കഴിവില്ല
പ്രാരംഭ ചികിത്സ
നിങ്ങളോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോ വളർച്ചാ പ്ലേറ്റ് ഒടിവുണ്ടെന്നു നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഉടനടി വൈദ്യസഹായം തേടണം.
ശരിയായ രോഗനിർണ്ണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കും വേണ്ടി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറിലേക്കോ നിങ്ങളുടെ ലോക്കൽ എമർജൻസി വിഭാഗത്തിലേയോ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുക.
സാൽറ്റർ-ഹാരിസ് പിടുത്തം കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിനുള്ള ലളിതമായ എക്സ്-രശ്മികൾ നിർമ്മിക്കുന്നു. ഇടയ്ക്കിടെ, സിടി സ്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ പോലെയുള്ള വിപുലമായ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ഇമേജിംഗ് , വളർച്ചാ പ്ലേറ്റ് നുണ പരിശോധിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിച്ചാൽ, മുടി നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ശരിയായ രോഗശാന്തി ഉറപ്പാക്കാനായി എല്ലിൻറെ പാത്രങ്ങൾ ശരിയായ സ്ഥലത്തു വെച്ച ഇപ്രകാരമാണിത്.
സാൽറ്റർ-ഹാരിസ് പല്ലുകൾ മാനുഷികമായി കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കും, അർത്ഥം എല്ലായ്പ്പോഴും ശരിയായ സ്ഥാനത്ത് അസ്ഥികൾ സ്ഥാപിക്കാൻ ഡോക്ടർക്ക് കൈകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുമെന്നാണ്. കഠിനമായ പരിക്കുകൾക്ക്, പിന്നിംഗ് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഓപ്പൺ റിഡക്ഷൻ ഇൻർണൽ ഫിനിഷേഷൻ (ORIF) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. മുടി കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതി മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഒഴുക്ക് കുറച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ മുറിവ് ഒരു കാസ്റ്റ് നിരോധിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പരിക്കേറ്റ ശരീരഭാഗത്തെ ഭാരം വെയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ അനുവദിച്ചേക്കില്ല. സാൾട്ടർ-ഹാരിസ് ഉരുകി നിങ്ങളുടെ ചതുപ്പിൽ അല്ലെങ്കിൽ കാൽമുട്ടിനുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ക്രാച്ചുകളോ വാഴ്സറോ ഉപയോഗിക്കാനിടയുണ്ട് എന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ സഹായ ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
പുറം, കൈകൾ, കൈകൾ, കൈകൾ എന്നിവയിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു കഷണം നിങ്ങൾ ധരിക്കേണ്ടതാണ്. ശാരീരിക തെറാപ്പി ശരിയായി യോജിക്കുന്നു എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ കഴുത്ത് ശരിയായി ക്രമീകരിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാൻ ശാരീരിക തെറാപ്പിക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി
6-8 ആഴ്ച ഒഴികെ, സാൽറ്റർ-ഹാരിസ് ഒടിഞ്ഞതിനുശേഷം സാധാരണ ചലനാത്മകം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ആരംഭിക്കാം. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിൽ നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാനാകുന്ന വൈകല്യങ്ങളിൽ താഴെ പറയുന്നു:
- ചലനത്തിന്റെ പരിധി (റോമിന്) : ഒരു നീണ്ട കാലാവധി പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, നിങ്ങളുടെ പരിക്കേറ്റ ശരീരം പൂർണ്ണമായും നീക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കഴിവ് പരിമിതമായിരിക്കും. നിർദ്ദിഷ്ട വ്യായാമങ്ങളും സാങ്കേതികതകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് സാധാരണ റോം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും. ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി വ്യായാമങ്ങൾ കർശനമായ പേശികളും സന്ധികളും നീക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം, ഒപ്പം റോം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സംയുക്ത സാന്നിധ്യം ഉപയോഗിക്കാം.
- ദൃഢത : നിങ്ങളുടെ പരിക്കേറ്റ അസ്ഥികൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളുടെ ശക്തി പരുക്കേൽക്കുമ്പോൾ കുറഞ്ഞു വന്നിട്ടുണ്ടാവാം. നിങ്ങളുടെ പരിക്കേറ്റ ശരീരം സാധാരണ രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവ് ശക്തിപ്പെടുത്താൻ വ്യായാമങ്ങൾ സഹായിക്കും. സാൾട്ട്-ഹാരിസ് ഒടിഞ്ഞാൽ നിങ്ങളുടെ ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ചെയ്യാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾ സ്പോർട്സിലേക്ക് മടങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, പിലമെട്രിക് ശക്തിപ്പെടുത്തൽ വ്യായാമങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഏകോപനവും വേഗതയും മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ സൗഹാർദം അസ്ഥികൾക്ക് സ്പോർട്സിന് കാരണമാകുന്ന പ്രധാന ശക്തികളെയും സമ്മർദ്ദങ്ങളെയും സഹിക്കാൻ കഴിയുമെന്നും ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും.
- കാത്തിരിക്കുക : നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ മുട്ടി വളർച്ചാ പ്ളാറ്റ് പരിക്കേ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് നടക്കാം. നിങ്ങളുടെ നടത്തം കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഗൈറ്റ് പരിശീലനം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ബാലൻസ് ആൻഡ് പ്രൊപ്രൈറോപ്ഷൻ വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളെ നന്നായി നടക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം.
- വേദനയും വേദനയും : സ്ഥിരോത്സാഹത്തിൻറെ ഒരു കാലത്തിനു ശേഷം, പരിക്കേറ്റ അസ്ഥിൽ മുടിയിഴപ്പിച്ചതിനു ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് വേദന ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന വേദനയും തിളക്കവും നിയന്ത്രിക്കാൻ ശാരീരിക ഏജന്റുമാരും മോഡറാലിറ്റികളും നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിർദ്ദേശിക്കാനിടയുണ്ട്.
- സ്കാർ ടിഷ്യു മാനേജ്മെൻറ് (നിങ്ങൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ) : ശസ്ത്രക്രിയക്ക് ശേഷം മുറിവുകൾക്കടുത്ത് സ്കാർ ടിഷ്യു ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ ഭൗതിക തെറാപ്പിക്ക് സ്കാർ ടിഷ്യൂ മസാജ് നടത്താനും നിങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കാനും കഴിയും.
- ഫങ്ഷൻ : സാൽട്ടർ-ഹാരിസ് പിടുത്തം കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പ്രോഗ്രാം ഫംഗ്ഷനിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ഒഴുക്കിന്റെ ഫലമായി നിങ്ങൾക്ക് എന്തു ചെയ്യാൻ സാധിക്കുന്നില്ല? എത്തിച്ചേരുന്നതും നടക്കേണ്ടതും ആയ ദൈനംദിന ചുമതലകൾ നിർവഹിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
ഒരു സാൽറ്റർ-ഹാരിസ് പിളർപ്പ് ഒരു വേദനാജനകമായ അനുഭവമായിരിക്കാം, ശരിയായി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ അത് ചലനാത്മകത നഷ്ടപ്പെടാം. സ്പോർട്സ്, ഫിസിക്കൽ എജ്യുക്കേഷൻ ക്ലാസ് എന്നിവയിൽ പൂർണ്ണമായി പങ്കെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സാധിച്ചെന്നു വരില്ല. ഇങ്ങിനെ നടക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ വസ്തുക്കൾ കയറ്റുന്നതുപോലെ, ഒടിഞ്ഞതിനുശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് അടിസ്ഥാന ജോലികൾ ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകും. സാൽറ്റർ-ഹാരിസ് ഒടിഞ്ഞതിനുശേഷമുള്ള ശാരീരിക ചികിത്സ നിങ്ങളെ സുരക്ഷിതമായി സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിലേക്കും പ്രവർത്തനത്തിലേക്കും സഹായിക്കുന്നു.
ഉറവിടം:
ആൽബെലെസ് 'പാഠപുസ്തകം ഓർത്തോപീഡിക്സ്.