താഴ്ന്ന ലെഗ് വേദന സാധാരണ കാരണങ്ങൾ

താഴ്ന്ന ലെഗ് വേദന അനുഭവിക്കുന്നത് നിരാശയുള്ള ഒരു സാഹചര്യമാണ്. നിങ്ങൾ അസ്വാരസ്യങ്ങൾ നേരിടാൻ കഴിയുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വേദനയ്ക്ക് പിന്നിലെ കുറ്റവാളിയെ നിങ്ങൾ അത്ഭുതപ്പെടുത്തും. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ വേദന ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിലൂടെയോ പാദരക്ഷകളിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റത്തിലൂടെയോ വഷളായിട്ടുണ്ടാകാം. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വേദന ചലനത്തിനോ പ്രവർത്തനത്തിനോ ബന്ധമില്ലാത്തതായിരിക്കില്ല, പകരം രക്തക്കുഴലിലോ നെർത്തെൻ പ്രശ്നവുമായും ബന്ധമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു.

താഴ്ന്ന ലെഗ് വേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില കാരണങ്ങൾ ഇതാ. നിങ്ങളുടെ ലെഗ് വേദന കടുത്തതോ, പെട്ടെന്നുള്ളതോ, അല്ലെങ്കിൽ വീഞ്ഞിനൊപ്പം ഉണ്ടെങ്കിലോ, സ്വയം-പരിശോധന നടത്താൻ കഴിയാത്തതാണ് നല്ലത് എന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ശരിയായ രോഗനിർണയത്തിനായി ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ നോക്കുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉടൻ ചികിത്സ തേടാനും സുഖം പ്രാപിക്കാനും കഴിയും.

1 -

മസിൽ സ്ട്രെയിൻ

പേശികളുടെ വേദനയുടെ പ്രധാന കാരണം ഒരു ബുദ്ധിമുട്ട് കൂടിയാണ്. ഒരു പേശിയുടെ അമിതവണ്ണത്തിലാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. പേശി സമ്മർദ്ദങ്ങളുണ്ടാകുമ്പോൾ, രൂക്ഷമായ പരുക്കുകളുണ്ടാകാമെങ്കിലും, നിങ്ങൾ പാടുകൾ, ബലഹീനത, വീക്കം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം.

കൂടുതൽ പെട്ടെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾ പേശീലിനകത്ത് കൂടുതൽ വേദനാജനകമാണ്. കാളക്കുട്ടിയുടെ ഗാസ്ട്രോക്നോമിയസ് പേശികൾ കഷണങ്ങളും കണ്ണീരിയും ഒരു സാധാരണ പ്രദേശമാണ്.

ഒരു പേശി സമ്മർദ്ദം മൂലം മസിലുകൾ വിശ്രമിക്കുന്നതും, വേദനയുള്ള ഏരിയയിൽ പലതവണ ഒരു ദിവസം അയവിറക്കുന്നതും, ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡേജ് ഉപയോഗിച്ച് പേശി അടയ്ക്കുകയും ഹൃദയത്തിൻറെ മേലുള്ള താഴ്ന്ന ലെഗ് (വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ) സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പലപ്പോഴും ഭൗതിക തെറാപ്പി ഒരു വ്യക്തിയെ പേശി സമ്മർദ്ദത്തിനു ശേഷം അവരുടെ വ്യായാമമാതൃകയിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കും.

ഉചിതമായ സന്നാഹവും ചലിപ്പിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങളും ചേർക്കുന്നതോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ഭാവിയിൽ പേശികളുടെ പരിക്ക് സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

2 -

വ്യായാമം-അനുബന്ധ ഗണങ്ങൾ

ഷിൻ സ്ലീയിൻസ് , മദർ ടിബിയൽ സ്ട്രെസ്സ് സിൻഡ്രം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, സാധാരണ വ്യായാമം സംബന്ധമായ പരിക്ക്. ഷിൻ സ്പ്ലിൻറുകൾ പലപ്പോഴും റണ്ണറേയും സ്പോർടിംഗിനെയോ സ്പോർട്സിനെയോ പങ്കെടുക്കുന്നവരെ ബാധിക്കുന്നു. കഴുത്ത് പേശികൾ അസ്ഥികൾക്കുള്ളിലെ കാൽഭാഗത്തിന്റെ ഉള്ളിൽ (ഇടത്തരം) പിൻഭാഗത്തും (പിൻഭാഗം) ഭാഗത്തും വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഷിൻ സ്പ്ലിൻറുകളോ ഓവർട്രണേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന ആർച്ച്ഡ് കാൽ പോലെയുള്ള കാൽനടപടികൾ വഴി കൂടുതൽ മൂർച്ഛിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുകയോ ചെയ്യാം.

ഷിൻ സ്പ്ലിൻറുപയോഗിക്കാൻ ലളിതമായ മാർഗങ്ങൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്താമെന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. ഈ നടപടികൾ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• ഷിൻ സ്പ്ലിൻറ്റിലേക്ക് നയിക്കുന്ന പ്രവർത്തനം (ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ) അവസാനിപ്പിക്കുക. നീന്തൽ പോലുള്ള കൂടുതൽ സൗമ്യമായ വ്യായാമങ്ങളോടെയുള്ള പ്രവർത്തനം മാറ്റി എഴുതാൻ ശ്രമിക്കുക.
• 20 മിനിറ്റ് ഇടവിട്ട് ദിവസങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഹിമത്തെയാണ്. ഒരു തുണിയിൽ ഐസ് സ്ഥാപിക്കുകയോ ഒരു തണുത്ത പാക്ക് ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക. അതുകൊണ്ട് ചർമ്മത്തിലെ ഐസുമായി നേരിട്ട് ബന്ധമില്ല.
• ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡേജ് ഉള്ള പ്രദേശം ചുരുക്കുക. തിളക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകരമാണ്.
• താഴ്ന്ന ലെഗ് പേശികൾ നീക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഷിൻ സ്പ്ലിൻസിന് സാന്ത്വനമേകാൻ സഹായിക്കും.

പുറമേ, NSAID- കൾ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറിലൂടെ വേദന കുറയ്ക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യാം.

ജിബിയാസ്റ്റിക്സ്, ബാസ്ക്കറ്റ്ബോൾ തുടങ്ങിയ കായികാഭ്യാസങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു അവസ്ഥയും, ഷിൻ സ്പ്ലിൻറുകളും, ലെഗ് വേദനയുമൊക്കെ കാരണമാകാം. എക്സ്-റേ രോഗനിർണയം നടത്തിയ സ്ട്രെസ് എക്സ്ട്രാക്ടിനായുള്ള പ്രധാന ചികിത്സ സാധാരണയായി ആറു മുതൽ എട്ട് ആഴ്ച വരെ വിശ്രമമാണ്.

വ്യായാമവുമായുള്ള ലെഗ് വേദനയുടെ കുറവ് സാധാരണ കാരണം കോണ്ടം കോമ്പാറ്ട്ട് സിൻഡ്രോം എന്നറിയപ്പെടുന്ന വ്യായാമങ്ങളായ കോണ്ടംങ് സിൻഡ്രോം ആണ്. ഈ അവസ്ഥ പലപ്പോഴും ആവർത്തനത്തിനായുള്ള വ്യായാമങ്ങളുമായി ഓടിക്കുന്നതും ബൈക്കിംഗും പോലുള്ളവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇത് ആഗ്നേയദീപം, കൊമ്പുകൾ, കാൽമുട്ടിൻറെ കാൽച്ചുവയുള്ള പ്രവർത്തനത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ വിരസതയോ അല്ലെങ്കിൽ / അല്ലെങ്കിൽ പേശി തളർത്തുന്നതോ കാണാം.

വ്യായാമത്തിന് പ്രേരിപ്പിച്ച കോമ്പാറ്ട്ട് സിൻഡ്രോം വേദനയ്ക്ക് വഴിയൊരുക്കുന്ന സ്പോർട്സിനെ ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ടുള്ള പല ഘട്ടങ്ങളിലും, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, സ്വിച്ചുചെയ്യൽ ഉപരിതലങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, ട്രാക്ക് ആൻഡ് കോൺക്രീറ്റ്), ഓർത്തോട്ടിക്സ്, കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ NSAIDs പോലുള്ള വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ സ്വീകരിക്കുക .

3 -

തണ്ടോണൈറ്റിസ്

ടെൻഡോണിറ്റിസ് ഒരു സാധാരണ സ്പോർട്സ് അമിത ഉപയോഗം ആണ്, എന്നാൽ പ്രവർത്തന നിലകൾ പരിഗണിക്കാതെ ആർക്കും ആരെയും കഴിയും. തണ്ടെൻടിസ് ഒരു വീടിനടുത്തുള്ള വീക്കം ആണ്, ഇത് ശക്തമായ കോർഡ് പോലെയുള്ള ഘടനയാണ്. പരന്ന പാദങ്ങളോ ഉയർന്ന ആർച്ച്സുകളോ പോലുള്ള കാൽക്കുഴലുകളിൽ അസാധാരണതകൾക്ക് ടെൻഡോണിസ് ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും.

സ്റ്റിറോഡൈറ്റിസ് ബാധിത താലൈൻ പ്രവർത്തനം അല്ലെങ്കിൽ നീട്ടിയിരുന്നു കൂടെ വർദ്ധിക്കുന്ന വേദന കാരണമാകുന്നു. മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ദിവസം വീഴുന്നതും, അല്ലെങ്കിൽ തളികയുടെ തറയ്ക്കുന്നതുമൊഴികെ, വീക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ചർമ്മക്കടി പ്രദേശത്തിനു താഴെയുള്ള ലെഗ് വേദന കാരണമാകുന്ന തടിഞായങ്ങളുടെ പൊതുവായ തരം അക്കില്ലിസ് താലൈൻടിസ് , പിൻസീറ്റെർഡ് ടിബിയൻ തന്തലോറിസ് എന്നിവയാണ് .

വിശ്രമം, ഐസ്, കംപ്രഷൻ, എലവേഷണം എന്നീ ആർഎസ്എസ് പ്രോട്ടോക്കോൾ ടെൻഡോണിസ് ചികിത്സയ്ക്കുണ്ട് . ശാരീരിക-മയക്കുമരുന്ന് മരുന്ന്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഓർത്തോട്ടിക്സ് എന്നിവയും പലപ്പോഴും സഹായകരമാണ്.

നിങ്ങളുടെ കാളക്കുട്ടിയെ അല്ലെങ്കിൽ കുതിച്ചുചാട്ടത്തിനു പിന്നിൽ ഒരു വേദനയും / അല്ലെങ്കിൽ പോപ്പും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അഖില്ലുകൾ പൊട്ടിച്ചെടുക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അലില്ലസ് പൊട്ടിക്കുകയോ ചെയ്താൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഇത് സംഭവിച്ചാൽ, ഐസ് ബാധിക്കുക, കാലുകൾ ഉയർത്തുക, ഉടൻ ഡോക്ടർ കാണുക.

4 -

വെൻ പ്രശ്നങ്ങൾ

കാലുകൾ സിരകൾ ഹൃദയത്തിലേക്ക് തിരിച്ചുവരുന്നു. നടുവ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ലെഗ് വീക്കം (എഡ്മ) ചിലപ്പോൾ വേദനയോ ആർദ്രതയോ ഉണ്ടാകാം. ഒരു സാധാരണ കുമിൾ പ്രശ്നം നാരുകൾ അപര്യാപ്തതയാണ് , ഇത് ചവറു പറ്റിച്ചെടികൾ , ആവർത്തിച്ചുള്ള ലെഗ് വിഴുക്കൽ, ചർമ്മത്തിന് അകത്തുള്ള ബ്രൌൺ നിറഭേദങ്ങളായ ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയിലേയ്ക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ലെഗ് എലിവേഷൻ ആൻഡ് കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിന് ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.

ലെഗ് വേദനയുടെ ഗുരുതരമായ, അപകടസാധ്യതയുള്ള ഒരു കാരണം ആഴമുള്ള സിര രക്തധമനികൾ (DVT) എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഒരു ഡിവിടി പൊട്ടിച്ചെടുത്ത് ശ്വാസകോശങ്ങളിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്ന ഒരു ലെഗ് സന്ധികളിൽ ഒരു ഘടികാരമാണ്. താഴത്തെ കാലിൽ ഡിവിടിയിലെ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും കാളക്കുട്ടിയുടെ വീക്കം, ഊഷ്മളത, അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഒരു ഡോക്ടർക്ക് അൾട്രാസൗണ്ട് ഉപയോഗിച്ച് രോഗനിർണ്ണയം ഉറപ്പാക്കാം. ഇത് സാധാരണ രക്തക്കറയെ തടയുകയോ പുതിയ ഘടികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് സാധാരണയായി രക്തക്കുഴലുകളെ തടയുന്നു.

5 -

പെരിഫറൽ ആർട്ടറി ഡിസീസ് (പാഡ്)

പെരിഫറൽ ആർട്ടറി ഡിസീസ് (പാഡ്) ഉപയോഗിച്ച് ഒന്നോ അതിലധികമോ ലെഗ് ധമനികളുടെ സങ്കോചത്താൽ ലെഗ് രക്തം ഒഴുകുന്നു. 10 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ വിശ്രമം ഒഴിവാക്കുന്ന വ്യായാമവുമായി പദ് വേദനയുണ്ട്. നടുത്തെ പ്രശ്നങ്ങൾ പലപ്പോഴും പാദത്തിൽ ചുവപ്പിന്റെയോ ഊഷ്മളതയ്ക്കോ കാരണമാകുമ്പോൾ, പാഡ് ഒരു തണുത്തതും, പലപ്പോഴും ഇളംചൂടുണ്ടാകാൻ ഇടയാക്കും, അത് വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരു പെരിഫറൽ ആർട്ടറിക് രോഗത്തിന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ മുറിവുകളുള്ള മുറിവുകൾ, സുഖമില്ലായ്മ, ചർമ്മത്തിന്റെ നഷ്ടം, കാലിൻറെ പാടുകൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നു. PAD വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ പുകയിലയുടെയും ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെയും പ്രമേഹത്തിന്റെയും ചരിത്രമാണ്.

പുകവലി നിർത്തുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക, കൊളസ്ട്രോളിൻറെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക (സ്റ്റാറ്റിൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു) തുടങ്ങിയ ജീവിതരീതിയിലെ മാറ്റങ്ങളാണ് ചികിത്സയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. ആസ്പിരിൻ അല്ലെങ്കിൽ പ്ലോവീസ് (ക്ലോപ്പിഡോഗ്രൽ) പോലെയുള്ള ആന്റിപ്ളേയ്ലേറ്റ് തെറാപ്പി സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

6 -

ഗർഭാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാൽമുട്ടകൾ

ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിലും ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ് കാൽപ്പാദം, ലെഗ് പ്രശ്നങ്ങൾ. ശരീരഭാരം, ഹോർമോണൽ വ്യതിയാനങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണം കാലുകൾക്കും കാലുകൾക്കും ഇടയ്ക്കിടെ ഇടയ്ക്കിടെ കാലുകൾക്ക് വിധേയമാക്കാനും കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. ഇത് ഫ്ളാറ്റ് കാൽക്കുവാനുള്ള പ്രവണതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. കാൽ പേശികളുടെ കാൽ പേശികളുടെ ഫലമായി കാൽ സ്റ്റെബിലിറ്റി നിലനിർത്തുന്നതിന് അല്പം പണിയെടുക്കാനും ഇത് ഇടയാക്കും.

ഗർഭാവസ്ഥയിലെ വേദനാജനകമായ ഗർത്തങ്ങൾ രക്തക്കുഴലുകളുടെ വ്യത്യാസമാവുകയോ വികസിപ്പിച്ച ഗർഭാശയമുൾപ്പെടെയുള്ള സന്ധിയിൽ നാഡി കംപ്രഷൻ മൂലമോ ഉണ്ടാകാം.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ലെഗ്സ്പ്പാടുകളുടെ ചികിത്സ ഇപ്പോഴും വ്യക്തമല്ല. ചിലപ്പോൾ, വാക്കാലുള്ള മഗ്നീഷ്യം കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ കാൽസ്യം ഉത്തമം എന്നാൽ അവരുടെ ഉപയോഗം ബാക്കപ്പ് സയൻസ് പരിധി ആണ്. മസാജ്, സ്ട്രെച്ചറുകൾ, ചൂട് എന്നിവ പ്രയോഗിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് ചികിത്സകൾ.

7 -

തിളക്കമുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ

നട്ടെല്ലുകൾ പുറത്തെടുക്കുമ്പോൾ കാൽപ്പാദത്തിന്റെ കംപ്രഷൻ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇത് കാൽനടയാത്ര വരെ നീളുന്നു. വേദന സാധാരണയായി ബട്ടണിന്റെ തുടയിൽ തുടങ്ങുന്നു. കാലിന്റെ വശത്തും പുറത്തും അവശേഷിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും സന്ധിവാതം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു, ഈ അസുഖം പിരിഫോമീസിസ് സിൻഡ്രോം കാണപ്പെടുന്നതുപോലെ കർശനമായ മസിലിൽ നിന്ന് ഒരു ഹെർണിയേറ്റ മൈനർ ഡിസ്ക് അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപനം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്.

പിന്നിൽ ഉദ്ഭവിക്കുന്ന നാഡീ കംപ്രഷൻ, വിരസത, ചിതറിപ്പോയതോ, ചുളിവുകളോ കാരണവും, കാലിലെ ബലഹീനതയ്ക്കും കാരണമാകും. ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ മൂത്രനാശയവും / അല്ലെങ്കിൽ മലവിസർജ്ജന പ്രവർത്തനവും നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ കൌഡാ ഇക്വീന സിൻഡ്രോം വികസിപ്പിച്ചേക്കാം. ഇത് വളരെ ഗൗരവകരമാണ്, വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായി വരുന്നു.

താഴത്തെ പിന്നിലെ നാഡി കംപ്രഷനെ നയിച്ചേക്കാവുന്ന മറ്റൊരു നട്ടെല്ല് പ്രശ്നം സുഷുപ്തി സ്റ്റെനോസിസ് ആണ് . ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ സുഷുമ്നാശത്തിന്റെ ചുറ്റുഭാഗവും ഇരുവശത്തേയ്ക്കും വ്യാപിക്കുന്ന വേദനയും കാലുകളിലെ വിരസവും ബലഹീനതയുമുള്ള വേദന കുറയ്ക്കും. വേദന ചലനത്തോടെ തുടങ്ങുന്ന വേളയിൽ, ഒരാൾ കുതിച്ചാൽ പ്രത്യേകിച്ച്, ഇരിക്കേണ്ട സമയമാകുമ്പോൾ അത് കുറച്ചുകൂടി എളുപ്പമാകും. ശാരീരിക തെറാപ്പി, എൻഎസ്ഐഐഡികൾ, സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ തുടങ്ങിയവയുൾപ്പെടെയുള്ള മരുന്നുകൾ ചികിത്സയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

8 -

അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ

ഒരു വ്യക്തിയുടെ കാലിലെ വേദന ഒരു അന്തർലീനമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന്റെ ഫലമാണെന്ന് ഓർക്കുവാൻ പ്രധാനമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, fibromyalgia ഉള്ള ആളുകൾക്ക് വിശ്രമമില്ലാത്ത ലെഗ് സിൻഡ്രോം വേദനയും താഴ്ന്ന ലെഗ് വിടകളും അനുഭവപ്പെടുന്നു. മസ്തിഷ്ക രോഗങ്ങൾ, മസ്തിഷ്ക രോഗങ്ങൾ, മസ്തിഷ്ക നാഡീവ്യൂഹം, സെൻട്രൽ നാഡീവ്യൂഹം, പ്രമേഹം (പെരിഫറൽ നാഡീവ്യൂഹത്തെ ബാധിക്കുന്നു) തുടങ്ങിയ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന അസുഖങ്ങളായ ഓട്ടോമോൻമൂൺ രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാവുന്നതാണ്.

അവസാനമായി, ചില മരുന്നുകൾ ഡൈററിറ്റിക്സ് ("വാട്ടർ ഗുളികകൾ") അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റാറ്റിൻസ് (മോശം "കൊളസ്ട്രോൾ" ലെവൽ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകൾ) ലെഗ് കരിമ്പിന്റെ കാരണമാകാം. നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് ലെഗ് വേദന കാരണമാകാം എന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നു എങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷ ഉറപ്പാക്കുക.

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

തടഞ്ഞുനിർത്തിയ രക്തക്കുഴലുകൾ പോലുള്ള വളരെ ഗുരുതരമായ പേശികൾ പലപ്പോഴും ഗുരുതരമായ പേശികൾ മുതൽ താഴ്ന്ന ലെഗ് വേദന വരെ കാരണമാകുന്നുണ്ട്. അവസാനം, അറിവ് ശക്തമായ ഒരു ഉപകരണമാണെങ്കിലും ഡോക്ടർ വിലയിരുത്തിയ താഴ്ന്ന ലെഗ് വേദന നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പാക്കുക. സാധ്യമായത്രയും വേഗം നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ ആരംഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്നു.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> ഹെലിയോൺ ഡിആർ, സിയാനോ കെ. പെരിഫറൽ ആർട്ടറിയൽ രോഗം രോഗനിർണ്ണയവും ചികിത്സയും ആം ഫാം ഫിസിഷ്യൻ . 2013 സെപ്റ്റംബർ 1; 88 (5): 306-10.

> മുട്ടത്തും താഴത്തെ കാൽ. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻസ്. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/?bodyPart=KneeLowerLeg.

> ഉളുക്ക്, ചുഴലിക്കാറ്റ്, മറ്റ് മൃദുരോ-ടിഷ്യു പരിക്കുകൾ. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻസ്. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/sprains-strains-and-other-soft-tissue-injuries/.

> ട്രേകൾ കെ പി, പിക്ലേ എസ്, തുളളി എ. എഡെമ: ഡയഗ്നോസിസും മാനേജ്മെന്റും. ആം ഫാം ഫിസിഷ്യൻ . 2013 ജൂലൈ 15; 88 (2): 102-10,

> ഷൗ കെ, വെസ്റ്റ് എച്ച് എം, ഷാങ് ജെ, ജു എൽ, ലി. ഡബ്ല്യു ഡബ്ല്യു. കോക്രേൻ ഡാറ്റാബേസ് സിസ്റ്റം റവ . 2015 ഓഗസ്റ്റ് > 11; (8): CD010655.