ദ്വിഭാഷാഭാഷയിൽ ഡിമെൻഷ്യയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ബ്രെയിൻ സംരക്ഷിക്കണമോ?

ഒന്നിലധികം ഭാഷ പഠിക്കുകയും സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് പ്രയോജനങ്ങൾ

സംസ്കാരത്തിൽ ഉടനീളം ആശയവിനിമയം നടത്താൻ അവസരം ഉൾപ്പെടെയുള്ള അനേകം ആനുകൂല്യങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒന്നിലധികം ഭാഷ സംസാരിക്കുന്നതിന് ആശയവിനിമയത്തിനപ്പുറം കടന്നുപോകുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട് എന്ന് ചില ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ദ്വിഭാഷാപ്രാധാന്യം മെച്ചപ്പെട്ട തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനവും ഡിമെൻഷ്യ കുറയുന്ന അപകടസാദ്ധ്യതയുമാണ് .

മാനസിക പ്രവർത്തനം, കോഗ്നേറ്റീവ് റിസർവ്

അൽഷിമേഴ്സ് തടയുന്നതിന് ഗവേഷകർ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോർ സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ട് . ഉയർന്ന വിദ്യാഭ്യാസ നിലവാരം നേടിയെടുത്ത്, പസിലുകൾ ചെയ്യുന്നത് , മറ്റ് മാനസിക വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ.

മാനസിക "വ്യായാമം" മാനസിക റിസർവ് സൃഷ്ടിക്കുന്നതുകൊണ്ട്, അൽഷിമേഴ്സിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് മാനസിക സമ്മർദ്ദം, സജീവ മസ്തിഷ്കം എന്നിവ വൈകിയേക്കാം.

തലച്ചോറിലെ ന്യൂറോണുകൾ തമ്മിലുള്ള മെച്ചപ്പെട്ട ബന്ധം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്ന ലക്ഷ്യമാണ് തലച്ചോറിലെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നത്. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ഒരു വലിയ വ്യായാമത്തിന് നൽകാൻ ഒരു വഴി പഠിക്കുകയും മറ്റൊരു ഭാഷ ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്.

ദ്വിഭാഷാകാശയുടെ ബ്രൈൻ ബെനഫിറ്റ്

ഗവേഷണ വിശകലനത്തിൽ, അൽഷിമേഴ്സിൻറെയും ഡിമെൻഷ്യ രോഗത്തിൻറെയും ദ്വിഭാഷാ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ ഒരു കാലതാമസമുണ്ടെന്ന് പല പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഡിമാൻഷ്യയുടെ ദ്വിഭാഷാ ലക്ഷണങ്ങളായ ശരാശരി ആളുകൾക്ക് ഒരു ഭാഷ സംസാരിച്ചവരെ അപേക്ഷിച്ച് അഞ്ചുകൊല്ലം പ്രായമുള്ളവരുടെ ശരാശരി പ്രായം.

മികച്ച മൊത്തം കോഗ്നേറ്റിക് പ്രവർത്തനം

ദ്വിഭാഷണവും മസ്തിഷ്കവും കൂടുതൽ പഠിക്കുന്നതിനായി, ദ്വിഭാഷികളുടെ തലച്ചോർ ഇമേജിംഗ് ഒരു ഭാഷ സംസാരിക്കുന്നവരെ (ഒരു ഭാഷ സംസാരിക്കുന്നവരെ) താരതമ്യപ്പെടുത്തി.

പഠനത്തിൽ പങ്കെടുത്ത എല്ലാ ആൾക്കാർക്കും അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടാകും. ഗവേഷകരുടെ പ്രായം, വിദ്യാഭ്യാസം, തൊഴിൽ, ലിംഗഭേദം എന്നിവയെല്ലാം തന്നെ ഈ വ്യതിയാനങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാറില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനായി പരിഗണിച്ചു.

ദ്വിഭാഷണത്തിലെ തലച്ചോറുകൾ അൽഷിമേഴ്സിന്റെ രോഗം സംബന്ധിച്ചുള്ള സ്കാനുകളിൽ കൂടുതൽ നാശനഷ്ടങ്ങൾ കാണിക്കുന്നുണ്ടെന്ന പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തിയിരുന്നു. എന്നാൽ, അവരുടെ മൊത്തം മനഃശാസ്ത്രപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സമാനമായ മൂന്ന് പരിശോധനാ പരീക്ഷണങ്ങൾക്ക് സമാനമാണ്.

ഇത് എങ്ങനെയാണ്? അത് ബോധപൂർവ്വമായ കരുതൽ എന്ന ആശയത്തിലേക്ക് തിരിച്ച് പോകുന്നു. അൽഷിമേഴ്സിന്റെ മസ്തിഷ്കം തലച്ചോറിൽ കുറച്ചുകാലത്തേക്ക് വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണെന്ന് ബോധ്യപ്പെട്ടെങ്കിലും അൽഷിമേഴ്സിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ പ്രതീക്ഷയോടെ കാത്തിരുന്നു. തലച്ചോറിലെ ശ്രദ്ധേയമായ ശാരീരികാന്തരീക്ഷം ഉണ്ടെങ്കിലും വ്യത്യസ്തഭാഷകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തങ്ങളായ വിധികൾ നഷ്ടപ്പെടുത്താനും ഉപയോഗപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

എക്സിക്യൂട്ടീവ് ഫംഗ്ഷനിംഗിന്റെ പരിപാലനം

ന്യൂറോ സൈക്കോളജോളജി എന്ന ജേർണലിലെ ജേർണലിസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ച കൂടുതൽ ഗവേഷകർ പങ്കെടുത്ത രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളുടെ എക്സിക്യൂട്ടീവ് ഫംഗ്ഷനിൽ ദ്വിഭാഷാഫലങ്ങൾ പഠിച്ചു. 75 ആൾക്കാർ അൽഷിമേഴ്സ് രോഗനിർണയം നടത്തിയ രോഗവും, അൽപമേയിർ അസുഖം അൽപ്പം കൂടുന്നതാണ്. എക്സിക്യൂട്ടീവ് ഫംഗ്ഷൻ മൂന്നു വ്യത്യസ്ത പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിച്ച് പരീക്ഷിച്ചു: ട്രൈൽ-മേക്കിംഗ് ടെസ്റ്റ് , വർണ്ണവാക്കായ ഇന്റർഫെറൻസ് ടെസ്റ്റ് ( സ്ട്രോപ്പ് ടെസ്റ്റ് പോലെയുള്ളവ), വാക്കാൽ സാർവത്രിക പരീക്ഷ . ഒരു ഭാഷ മാത്രമേ സംസാരിച്ചവരെക്കാൾ വർഷങ്ങളായി പിന്നീടുള്ള ദ്വിഭാഷാ വികസനം ചെയ്ത എക്സിക്യുട്ടീവ് പ്രവർത്തിച്ചിരുന്ന പങ്കാളികൾ സൂചിപ്പിച്ചിരുന്നു.

സ്ട്രോക്ക് കഴിഞ്ഞ് മെച്ചപ്പെട്ട കോഗ്നേറ്റീവ് റിക്കവറി

ഒരു ഭാഷ സംസാരിക്കുന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച് ഇരട്ടിനെ പിന്തുടർന്ന് ദ്വിഭാഷാ കഴിവുള്ളവർ ദ്വിഭാഷാ ശേഷി വീണ്ടെടുക്കുന്നതായി മറ്റു ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി.

സ്ട്രോക്ക് വസ്കുലാർ ഡിമെൻഷ്യക്ക് അപകട സാധ്യതയുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇടപെടുക, സ്ട്രോക്ക്, ഭാഷ, വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചാണ് സ്ട്രോക്കുകൾ ബാധിക്കുന്നത്.

ബഹുഭാഷാ നേട്ടങ്ങൾ

പി.എച്ച്.ഒ. ഒന്ന് എന്നതിൽ വിശദമാക്കിയിട്ടുള്ള ഒരു പഠനം ബഹുഭാഷാ സ്വഭാവമുള്ള, രണ്ടു ഭാഷകളിലും കൂടുതൽ അറിയാനും ഉപയോഗിക്കാനും തുടങ്ങി. പഠനവിഷയങ്ങളിൽ ചിലത് തുടക്കത്തിൽ ബോധപൂർവ്വമുള്ള വൈകല്യം കാണിച്ചെങ്കിലും ഡിമെൻഷ്യ രോഗം കണ്ടുപിടിച്ചില്ല. രണ്ട് ഭാഷകളിലായി പങ്കെടുത്ത പങ്കാളികൾ, മാനസിക വിഭ്രാന്തിയുടെ അപകടസാധ്യത കുറച്ചിരിക്കുകയാണെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ, രണ്ടു ഭാഷകളിലുപയോഗിക്കുന്നവരെ പോലെ, ഏഴാം തവണയാണിത് മനഃശാസ്ത്രപരമായ പതനം സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം.

ഫിസിക്കൽ ബ്രെയിൻ ഹെൽത്ത് ആൻഡ് സ്ട്രക്ച്ചർ

നാം പ്രായം ഉള്ളപ്പോൾ, നമ്മുടെ തലച്ചോറ് ക്രമേണ കാലക്രമേണ ക്രമേണ (വലിപ്പം കുറയുന്നു) പ്രവണത കാണിക്കുന്നു. കൂടാതെ തലച്ചോറിന്റെ പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങളിൽ തലച്ചോറിന്റെ അളവ് ബോധപൂർവ്വമായ പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ദ്വിഭാഷികളുടെ തലച്ചോറിന്റെ അളവ് എങ്ങനെ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഒരു ഗവേഷക സംഘം പഠിച്ചു. രണ്ട് ചാരനിറത്തിലുള്ള വസ്തുക്കളും തലച്ചോറിലെ വെളുത്ത ദ്രാവകവും ദ്വിഭാഷാകൃതിയുള്ളവയല്ലെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തി.

രസാവഹമായി, സമാനമായ ഒരു പഠന റിപ്പോർട്ട് ഗ്രേ മെറ്റീരിയൽ വർദ്ധനവുണ്ടാക്കിയത് അമേരിക്കൻ ഭാഷയുടെ ഭാഷാ കമ്പ്യൂട്ടിംഗിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം മറ്റൊരു ഭാഷയാണ്.

ദ്വിഭാഷാ ഗുണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് പി.ഇ.ടി സ്കാനുകളിൽ മസ്തിഷ്ക്കത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് ഉപാപചയ അളവ് അളക്കുന്നു. ഒന്നിലധികം ഭാഷ സംസാരിക്കുന്നവരിൽ വലിയ വ്യത്യാസം പ്രകടമായിരുന്നു. ഗ്ലൂക്കോസ് (ഭൗമോപരിതലത്തിന്റെ) ഉപാപചയപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് തലച്ചോറിന്റെ കഴിവ് മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, അതുപോലെ അൽഷിമേഴ്സ് ടൈപ്പ് 3 ഡയബറ്റിസ് എന്ന പേരിലാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്.

അന്തിമമായി, വ്യക്തിയുടെ ദ്വിഭാഷണമോ സ്വേച്ഛാധിപത്യമോ ആണെങ്കിൽ മസ്തിഷ്കം വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ദ്വിഭാഷകരിലുകളിൽ, മസ്തിഷ്കരണം പ്രോസസ്സിംഗ് ടാസ്ക്കുകളിൽ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമാകുന്നു, അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ചില ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

ഒരു വിദേശ ഭാഷാ ക്ലാസ് എടുക്കുന്നുണ്ടോ?

ഏത് പഠന ശേഷിയും പ്രയോജനപ്രദമാണെങ്കിലും, രണ്ടാമത്തെ ഭാഷയ്ക്ക് ഒരു ലഘു പ്രാധാന്യം നിങ്ങളുടെ ഡിമെൻഷ്യ ബാധ തകരാറിലാകുന്നത് എളുപ്പമാകില്ല. ജീവിതത്തിൽ മുമ്പത്തെ രണ്ടാം ഭാഷ പഠിക്കുകയും, ഒന്നിലധികം ഭാഷാ വായനക്കാരെ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്ക്, ബോധപൂർവ്വമായ ആനുകൂല്യങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നു.

രണ്ട് ഭാഷകളിലും ഉയർന്ന നിലവാരത്തിലുള്ള പ്രാധാന്യം പ്രധാനമാണ്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ചില വാക്യങ്ങൾ മനസിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഡിമെൻഷ്യ ബാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സാധ്യതയില്ല, പരിഭാഷകനെന്ന നിലയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ യോഗ്യതയുള്ളതും മസ്തിഷ്ക ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകാൻ കൂടുതൽ അനുയോജ്യവുമാണ്.

മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ ഉത്തരവാദിത്വബോധമുള്ളവരായിരിക്കണമോ?

ഈ പഠനങ്ങൾ ദ്വിഭാഷാപ്രശ്നങ്ങളും കുറഞ്ഞുവരുന്ന ഡിമൻഷ്യ റിസ്കുകളും തമ്മിലുള്ള ശക്തമായ ഒരു ബന്ധം ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നതായി തോന്നുമെങ്കിലും, ഈ പരസ്പര ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് മറ്റുള്ളവർ ചോദ്യം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

ഉദാഹരണമായി, ഗവേഷകനായ എസ്സ് ഫുല്ലർ-തോംസൺ ദ്വിഭാഷിയത്തിൽ ദ്വിമാനതയുടെ കുറവ് നിർണയിക്കുന്നത് "ആരോഗ്യകരമായ കുടിയേറ്റം" എന്ന പ്രതിഭാസം ഇതനുസരിച്ച്, ദ്വിതീയ ഡിമൻഷ്യ റിസ്ക്, ദ്വിഭാഷാഘാതം കാരണം ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല, പകരം ഒരു പുതിയ രാജ്യത്തിലേക്ക് കുടിയേറാൻ ജനങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ആരോഗ്യവും മുൻകരുതലവുമായി ബന്ധമുണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നു. അതിനാൽ, മറ്റൊരു ഭാഷയുടെ അറിവും ഉപയോഗവും ഉണ്ടാകുന്നതിനനുസരിച്ച്, നല്ല ആരോഗ്യം പോലുള്ള ഘടകങ്ങൾ ഡിമെൻഷ്യയുടെ കുറഞ്ഞ അപകടസാധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നുവെന്ന് അവൾ വാദിക്കുന്നു.

ഒന്നിലധികം ഭാഷ സംസാരിക്കുന്ന ചില വ്യക്തികളിൽ ഉന്നതവിദ്യാഭ്യാസ തലത്തിൽ ദ്വിവൽസിയയും, ഡിമെൻഷ്യ കുറയുന്ന റിസ്ക് സാധ്യതയും തമ്മിലുള്ള സഹകരണത്തിന് സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു ഘടകം മറ്റ് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നു.

ശാരീരികവും വൈകല്യവുമുള്ള ഈ ചോദ്യം ശാസ്ത്ര മേഖലയിൽ സാധാരണമായ ഒന്നാണ്, ഈ പഠനത്തിലെ ഫലങ്ങൾ ബാധിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളെ വേർതിരിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. ഇത് മെച്ചപ്പെട്ട തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനവും ദ്വിഭാഷണവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കാണിക്കുന്നു.

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

അൽഷിമേഴ്സിനെ തടയാൻ തെളിയിക്കപ്പെട്ട മാർഗമൊന്നും ഇല്ലാത്തപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം പല ഭാഷകളും ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ചില പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റുന്നു. ദ്വിമാനതയുടെ ദ്വിതീയ സാധ്യതയും ദ്വിതീയ സാധ്യതയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഇനിയും പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിലും അത് പല ഗവേഷണ പഠനങ്ങളും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതായി തോന്നും. രണ്ടാം ഭാഷ പഠിക്കുകയും ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് പ്രയോഗിക്കുകയും ക്രോസ്-സാംസ്കാരിക ആശയവിനിമയം ആസ്വദിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രയോജനപ്രദമായ മാർഗമായിരിക്കാം.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{Cortext. വാല്യം 48, ഇഷ്യു 8, സെപ്തംബർ 2012. ദ്വിഭാഷാദാഹരണം ബൌദ്ധിക കരുതൽ ഒരു സംഭാവനക്കാരൻ: അൽസിമേഴ്സ് രോഗം തലച്ചോറിൽ അറ്റ്രോഫിയുടെ തെളിവുകൾ. http://www.sciencedirect.com/science/article/piiSS0010945211001043}

> ക്രെയ്ക്ക്, എഫ്., ബിയാലിസ്റ്റോക്ക്, ഇ. ആൻഡ് ഫ്രീഡ്മാൻ, എം. (2010). അൽഷിമേഴ്സ് രോഗത്തിൻറെ തുടക്കം താമസിച്ച്: ദ്വിഭാഷാ സമാംഗരൂപത്തിന്റെ ഒരു രൂപമായി. ന്യൂറോളജി , 75 (19), pp.1726-1729. 10.1212 / WNL.0b013e3181fc2a1c

> ലീ, എൽ., അബൂത്തലേബി, ജെ., എമ്മുറൊ, കെ., തുടങ്ങിയവരും. (2017). ഇരുമുന്നണി വൃദ്ധജനങ്ങളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപെടാം: ഇരുമിയ ദ്വിലിംഗം ദ്വിഭാഷികളിൽ നിന്നുള്ള ഇൻസൈറ്റുകൾ. ഹ്യുമൺ ബ്രെയിൻ മാപ്പിംഗ് , 38 (8), pp4109-4124.

_{ന്യൂറോ സൈക്കോളജി. 2014 മാർച്ച് 28 (2): 290-304. എംസിഐ, എ.ഡി എന്നിവയുടെ തുടക്കം, പുരോഗമന കാലഘട്ടത്തിൽ ദ്വിഭാഷാപ്രക്രിയയുടെ ഫലങ്ങൾ: എക്സിക്യൂട്ടീവ് ഫംഗ്ഷൻ പരിശോധനകളിൽ നിന്നുള്ള തെളിവുകൾ. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24245925}

> പെരാനി, ഡി., ഫർസാദ്, എം., ബല്ലാരിനി, et al (2017). അൽഷിമേഴ്സ് ഡിമെൻഷ്യയിൽ മസ്തിഷ്ക്ക റിസർവ്, മെറ്റാബോളിക് കണക്ടിവിറ്റിയിൽ ദ്വിഭാഷാപ്രഭാവം. നാഷണൽ അക്കാഡമി ഓഫ് സയൻസിന്റെ നടപടികൾ , 114 (7), പേജ് 1690-1695.

_{PLOS ഒന്ന്. ഏപ്രിൽ 30, 2013. മൾട്ടിനിൻവലിസം: ലൈഫ്ലോംഗ് എക്സ്പോഷർ ടു ന്യൂ എവിഡൻസ് ടു സപ്പോർട്ട് ഇൻ കഗ്നിറ്റീവ് റിസർവ് സിദ്ധാന്തം. http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0062030}

> സ്ട്രോസ്സ് എസ്. CMAJ: കനേഡിയൻ മെഡിക്കൽ അസോസിയേഷൻ ജേർണൽ . 2015; 187 (7): E209-E210. doi: 10.1503 / cmaj.109-5022.