മിഥ്യകളെ വെറുക്കുന്നു
സങ്കീർണമായ ഒരു രോഗം മനസിലാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ ഫൈബ്രോമളജിയയാൽ , നിങ്ങൾ കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ കൃത്യമായ ഒരു ധാരണ ഉണ്ടാകാൻ പലപ്പോഴും ശ്രമിക്കണം. അങ്ങനെയാണെങ്കിലും വിശ്വാസങ്ങളെ വിശ്വസിക്കുന്നവരെ നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്കാകും.
ഏറ്റവും സാധാരണമായ മിഥ്യാധാരണകൾ ചുവടെ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവയെ തെറ്റായി മനസ്സിലാക്കുകയും അവ വസ്തുതകൾ മനസിലാക്കുകയും ചെയ്യുക.
മിഥ്യാധാരണ # 1: വേദനയ്ക്ക് ഇടപെടാനുള്ള കഴിവ്
ജീവിതത്തിലെ സാധാരണ വേദനയും വേദനയും കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ മാത്രമാണ് ഫൈബ്രോമൽഗിയ എന്ന് ചില ആളുകൾ, ചില ഡോക്ടർമാർ പോലും വാദിക്കുന്നു.
ഫൈബ്രോമ്യാൽജിയത്തിൻറെ വേദന "സാധാരണ" ത്തിനപ്പുറത്തേക്ക് വ്യാപിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്നാണ് ഈ ആളുകൾക്ക് മനസ്സിലാകാത്തത്. മറ്റൊരാൾക്കു മൃദുവായ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാകാൻ ഇടയാക്കുന്നത് നമ്മെ വേദന നൽവിച്ചേക്കാം. ആരോഗ്യവും ശാരീരികാധ്വാനവും പോലുള്ള അസുഖങ്ങൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുമ്പോഴാണ് തണുപ്പ്, സമ്മർദ്ദം മുതലായവ ഉത്തേജക മരുന്ന് പോലെയുള്ള മസ്തിഷ്ക വേദനകൾക്കുള്ള വേദിയാകാൻ പ്രേരണ നൽകുന്നതെന്ന് ബ്രെയിൻ സ്കാനുകൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു.
ബന്ധപ്പെട്ട പദങ്ങൾ:
ഫിബ്രോമിയൽജിയ വേദനയെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ:
മിഥ്യാധാരണ # 2: ഫൈബ്രോമലാജിയ ഉണ്ടാക്കിയത്, ഹൈപ്പോകോണ്ട്രിയ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സൈക്യാട്രിക് രോഗം
ചില ആളുകൾ രക്തം പരിശോധനയ്ക്കെതിരായ ഒരു രോഗാവസ്ഥയിലാണെന്ന് തെളിയിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അത് ടിഷ്യൂകൾക്കും മറ്റു ഘടനകൾക്കും നാശമില്ലാത്തവിധം വേദനയും. മാനസികാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇട്ടെടുത്ത് ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളുമായി ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യുക. നാം ഭ്രാന്തൻ അല്ലെങ്കിൽ ഫൈബ്രോമലാജിയയെ വിഷാദരോഗിയാണെന്ന ധാരണ ജനങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ഈ അവസ്ഥയിലുള്ള ആളുകളിൽ ഒന്നിലധികം അവ്യക്തമായ ശാരീരിക അസാധാരണത്വങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു. അവർ കോശങ്ങളിൽ, നാഡീവ്യൂഹവും ഹോർമോണുകളുമാണ്.
ചില ന്യൂറോട്രോനെമിറ്ററുകളുടെ (മസ്തിഷ്കത്തിലെ രാസ മെസഞ്ചറികൾ.) ചർമ്മത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നത് സാധാരണയായുള്ള ഫൈബ്രോമലാജിയ ചികിത്സാസമ്പ്രദായമാണ്. സാധാരണയായി, ന്യൂറോട്രോനെമിറ്ററുകൾ വിഷാദരോഗങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കാം, എന്നാൽ അവ ഉറക്കം, മെമ്മറി, കോഗ്നിറ്റീവ് തുടങ്ങിയ മൾട്ടി നോൺ-മനഃശാസ്ത്രപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. കഴിവ്, മസിൽ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ചില വശങ്ങൾ എന്നിവ.
ഫൈബ്രോമൽഗിയ ഒരു ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥയായി പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു, അതായത് പാർക്കിൻസണും അൽഷിമേഴ്സ് രോഗങ്ങളും ഇതേ വിഭാഗത്തിലാണ്. അവരുടെ ശാരീരിക കാരണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കുന്നതിന് മുൻപ്, പാർക്കിൻസൺസ്, അൽഷിമേഴ്സിന്റെ ഇരുവശത്തും ചുറ്റുവട്ടത്തുള്ളവർ ഫൈബ്രോമ്യാൽജിയത്തിന് തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെട്ടവരോടും ഇക്കൂട്ടത്തിലുണ്ടായിരുന്നു.
ബന്ധപ്പെട്ട പദങ്ങൾ:
- കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം
- സെൻട്രൽ സെൻസിറ്റൈസേഷൻ
- Autonomic നാഡീവ്യൂഹം
ഫിബ്രോമിയൽജിയയുടെ ന്യൂറോളജി സംബന്ധിച്ച കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ:
മിഥ്യാധാരണ # 3: ഫൈബ്രോമലാജിയയിൽ കൂടുതൽ വ്യായാമം ആവശ്യമാണ്
ആളുകൾ ഫൈബ്രോമിയൽജിയോടു പറയുന്ന ആളിനോട് പറയുന്നതു സാധാരണമാണ്, "നിങ്ങൾ അവിടെ നിന്ന് പുറത്തുപോകുകയും കൂടുതൽ സജീവമായിരിക്കുകയും വേണം, അത് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ മെച്ചമായി തോന്നാൻ സഹായിക്കും."
രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിഷ്ക്രിയത്വത്തെ തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കാൻ ആളുകൾ ശ്രമിക്കുന്നു, ഇത് ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഫലമായി ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ്. Fibromyalgia കുറയ്ക്കുന്ന വ്യായാമം സഹിഷ്ണുത കർശന ലക്ഷണങ്ങളിലേക്കുള്ള നയിച്ചേക്കാം എന്നാണ്.
അതേസമയം, വ്യായാമം ഫൈബ്രോയൽജിയയെ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു വൈരുദ്ധ്യമായി തോന്നുന്നു.
കീ "കൂടുതൽ" വ്യായാമത്തിൽ ഇല്ല, അത് ഉചിതമായ വ്യായാമത്തിലാണ്. ഈ അസുഖമുള്ള ഓരോ വ്യക്തിയെയും വ്യായാമം ചെയ്യാനുളള തന്റെ സ്വന്തം കഴിവിനെ കണക്കാക്കാനും, ആ പദാർത്ഥങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും, ക്രമേണ അവയെ വികസിപ്പിക്കുകയും വേണം.
രോഗബാധിതനായ ഒരാൾക്ക് വളരെ ദൈർഘ്യമുള്ള രോഗികൾക്ക് ഒരു ബൈക്ക് സവാരിക്ക് ഒരു മണിക്കൂറെടുത്തേക്കാം. കഠിനമായ, ദീർഘകാല കേസുകളിൽ, ഇത് മെയിൽബോക്സിലേക്കും പിന്നിലേക്കോ, കുറച്ചുമായോ യോഗാ വിടവുകളിലേക്കോ നടക്കുന്നുണ്ടാകാം.
വ്യായാമം ശരിയായി ചെയ്തെങ്കിൽ, ഇത് ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയില്ലെങ്കിൽ, വ്യായാമം ദൗർലഭ്യം വർദ്ധിക്കുന്നതും കൂടുതൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ക്രമാനുഗതവും വ്യക്തിഗതവുമായ പ്രക്രിയയാണ്.
"നിരന്തര" വ്യായാമം "കൂടുതൽ" എന്നതിനേക്കാൾ വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്.
വ്യായാമം, ഫൈബ്രോമിയൽജിയ സംബന്ധിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ:
മിഥ്യാധാരണ # 4: ഫെബ്രോമ്യാലിയ ഒരു പഴയ സ്ത്രീയുടെ രോഗം ആണ്
രോഗനിർണ്ണയത്തിലെ മിക്ക ഭാഗങ്ങളിലും പോസ്റ്റ്മോനോസൗൾസൽ സ്ത്രീകളാണെന്നത് സത്യമാണ്. ചില ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ ഹോർമോണുകളുടെ മാറുന്ന പങ്ക് വഹിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും ഫൈബ്രോമൽഗിയ വരാം.
ഡോക്ടർമാർ പുരുഷന്മാരിലും ശിശുക്കളിലും ഫൈബ്രോമിയൽജിയ അവഗണിക്കണമോ വേണ്ടയോ എന്ന് ചില രോഗികൾ ചോദിക്കുന്നു, കാരണം അവർ അത് നോക്കുന്നില്ല, അവർ പഴയ സ്ത്രീകളുമായി ഇടപഴകുമ്പോൾ അത് കൂടുതൽ മനസിലാക്കുന്നതായിരിക്കും. ഒരു മനുഷ്യൻ കേവലം നിർവ്വചിക്കപ്പെടാതെ ഉപേക്ഷിക്കപ്പെട്ടേക്കാം, ഒരു കുട്ടിക്ക് അത് "വളരുന്ന വേദന" എന്ന് പറയാം.
ഇത് പൊതുജന ബോധം വരുമ്പോൾ ഈ കെട്ടുകഥയ്ക്ക് ദോഷകരമാണ്. ഫൈബ്രോമളജിയയിലെ പല പുരുഷന്മാരും പറയുന്നത്, ഒരു "പഴയവൻറെ രോഗം" ഉള്ളതിനാൽ അവർക്ക് ബലഹീനമായി കരുതുന്നുവെന്നാണ്. നിലവിൽ, 10% രോഗനിർണയിക്കപ്പെട്ട ഫൈബ്രോമളജിയ കേസുകൾ പുരുഷന്മാരാണ്.
ലിംഗ, ഫൈബ്രോമൈഗാജിയ സംബന്ധിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ:
- ആരാണ് ഫൈബ്രോമാൽജിയ ലഭിക്കുന്നത്?
- എന്തുകൊണ്ട് സ്ത്രീകളാണ് കൂടുതൽ ഫൈബ്രോമിയൽജിയാകുന്നത്
- ഫൈബ്രോമൽഗിയ പുരുഷൻ ലെ ലക്ഷണങ്ങൾ
ഉറവിടങ്ങൾ:
സെക്കോ എം, ബുഷ്നെൽ എം.സി., ഗ്രാസിലി ആർ.എച്ച്. വേദന ഗവേഷണവും ചികിത്സയും. 2012; 2012: 585419. ന്യൂറോബയോളജി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഫൈബ്രോമളജിയ ലക്ഷണങ്ങൾ.
ചാലായി പി, പലരും. വേദനയുടെ ക്ലിനിക്കൽ ജേണൽ. 2012 ജൂലൈ 28 (6): 519-26. ഫിബ്രോമിയൽഗിയ, അൾട്രാവേറ്റ് ബൗൽ സിൻഡ്രോം രോഗികളിൽ വേദന മോഡുലേഷൻ, ഓട്ടോമോമിക് പ്രതികരണങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്യുക.
Culpepper L. ദ ജേർണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ സൈക്യാട്രി. 2012 മാർ 73 (3): e10. പ്രൈമറി കെയർ ഫൈബ്രോമൽഗിയയുടെ മാനേജ്മെന്റ്.
മിറോ ഇ, et. അൽ. Psicothema. 2012 ഫെബ്രുവരി 24 (1): 10-15. അബ്സ്ട്രാക്ട് ആക്സസ് ചെയ്തു, സ്പാനിഷ് ലെ ലേഖനം. പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും ഫൈബ്രോമിയൽജിയ: പ്രധാന രോഗ ലക്ഷണങ്ങളുടെ താരതമ്യം.
സ്റ്റാഡ് ആർ. ക്ലിനിക്കൽ ആൻഡ് പരീക്ഷണാത്മക റുമാറ്റോളജി. 2011 നവംബർ-ഡിസംബർ 29 (6 വിതരണ 69): S109-17. ഫിബ്രോമിയൽഗിയ സിൻഡ്രോം ഇൻ ബ്രെയിൻ ഇമേജിംഗ്