നാരീഫൈൻഫ്രൈൻ ഫൈബ്രോയാൽജിയയിലും ക്രോണിക് ഫെയ്ഡ്ജ് സിൻഡ്രോം

മതിയായ NE ഇല്ല: അത് എന്താണ് & എന്തു കുറിച്ച്

നൊറെപൈൻഫ്രൈൻ (NE) ഒരു ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ ഹോർമോണാണ്. നാഡ്രെഡ്രനാലിൻ എന്ന വിളിപ്പേരും നീങ്ങുന്നു, "പോരാട്ടം അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലൈറ്റ്" പ്രതികരണത്തിൽ നീങ്ങുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം അപകടത്തിലാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ്, രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയവ. NE എന്നത് അഡ്രിനാലിനു സമാനമാണ്, നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന തലത്തിലുള്ള ഉത്തേജനം, വികാരശക്തി എന്നിവ നിർണയിക്കുന്നതിന് ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് നിരവധി വിദഗ്ദ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഇത് ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവുമാണ്.

ഉയർന്ന അളവുകൾ സന്തോഷത്തിന്റെ വികാരങ്ങളോടും ചിലപ്പോഴൊക്കെ സൗഹാർദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഫൈബ്രോറിയൽഗിയ (എഫ് എം എസ്), ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം (സിഎഫ്എസ് അല്ലെങ്കിൽ എം.ഇ.എഫ്.എഫ്.) കൃത്യതയാകാത്തതും സുഖസൗന്ദര്യവും ആയതിനാൽ, ഈ അവസ്ഥകളുള്ള ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും നിങ്ങളുടെ താഴ്ന്ന നിലയിലെ താഴ്ന്ന നിലകളോ അല്ലെങ്കിൽ ചില വൈകല്യങ്ങളോ നൊറെപൈൻഫ്രൈൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

കുറഞ്ഞ തോതിലുള്ള NE- യുടെ കണക്ഷൻ FMS ൽ കൂടുതൽ കൃത്യമായതാണ്, എന്നാൽ ME / CFS ഉള്ളവർ NE ഉം ഡോപാമൈനും തമ്മിലുള്ള അസന്തുലിതാവസ്ഥ കാണിക്കുന്നു, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെ കൂടുതൽ NE ലഭ്യമായത് ചില ചികിത്സകളിൽ വിജയിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

നൊറെപൈൻഫ്രൈൻ ഉദ്ധാരണം

ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ ഫംഗ്ഷൻ സങ്കീർണ്ണവും ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററും പരസ്പരം പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ട്. സങ്കീർണമായ രീതിയിൽ നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. എന്നിരുന്നാലും വിദഗ്ദ്ധർ വിവിധ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ അസന്തുലിതാവസ്ഥകളെ ചില അവസ്ഥകളെയും ലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുത്താനും അവരുടെ പ്രവർത്തനം മാറ്റാനുള്ള ചില വഴികൾ കണ്ടെത്താനും കഴിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളിലും NE ശൃംഖല പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ട്, ശരീരത്തിലുടനീളം മറ്റെവിടെയെങ്കിലും (ഹോർമോൺ പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു). നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ വ്യത്യസ്ത ഭാഗങ്ങൾ NE നെ വ്യത്യസ്ഥമായി ഉപയോഗിക്കുകയും, എങ്ങനെയാണ് NE ഉപയോഗിക്കുന്നതെന്നതിനെ സ്വാധീനിക്കുകയും വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള റിസപ്റ്ററുകൾ അടക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

NE ശോഷണം ഈ ലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്:

• ജാഗ്രത നഷ്ടപ്പെടുന്നു
• മെമ്മറി പ്രശ്നങ്ങൾ ( മസ്തിഷ്ക മൂടൽ മഞ്ഞ് അല്ലെങ്കിൽ നനഞ്ഞ ഫോഗ് )
• വിഷാദം
• വികാരത്തിന്റെയും താത്പര്യത്തിന്റെയും അഭാവം

എഫ്.എം.എസ്, എംഇഎ / സി.എഫ്.എസ് എന്നീ ആളുകളോട് നിഷ്കരുണം എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയില്ല. നിരന്തരമായ ഭീതിയും ഉത്കണ്ഠയും താഴ്ന്ന NE ഫലങ്ങളുടെ കാരണങ്ങളാണെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ആ വികാരങ്ങളിൽ ധാരാളം ജീവിക്കുന്ന ആളുകൾ പ്രത്യേകിച്ച് ഈ രോഗങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുള്ളതായിരിക്കും.

കൂടുതൽ NE ലഭ്യമാക്കുക

നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലേക്ക് കൂടുതൽ NE ലഭ്യമാക്കാൻ, സിംബാൾട്ട (ഡുലോക്സെറ്റിൻ) അല്ലെങ്കിൽ സവേള (മിൽനാസിപ്രൻ) പോലെയുള്ള സെറോറ്റോണിൻ നൊറെപൈൻഫ്രൈൻ റീ-എടുക്കൽ ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ (എസ്എൻഐആർകൾ) എടുക്കാം ; Adderall (dextroamphetamine) അടക്കാം , എഡ് / എ.ഡി.

ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമായ പല കാര്യങ്ങളും നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിൽ NE ലെവുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധാരണയായി കരുതുന്നു:

• നല്ല ഉറക്കം
• വ്യായാമം
• മീറ്റിംഗ് ഗോളുകൾ (ചെറുതും!)
• സ്നേഹം
• ആക്രമണം (ഇത് മോശമായ പെരുമാറ്റത്തിന് ഒരു ഒഴികഴിവില്ല! ആക്രമണോത്സുകമായ വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ പരീക്ഷിക്കണോ?)

നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൽ NE യുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഗവേഷണങ്ങളൊന്നും ഇല്ല. അത് ആവശ്യമുള്ള പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ വളരെ വലിയ അളവിലുള്ള തുകയായിരിക്കും. കഠിനമായ തെളിവുകൾ ഇല്ലാതിരുന്നിട്ടും, ചില വ്യായാമങ്ങൾ പറയുന്നത് അവർ താഴെപറയുന്ന ഭക്ഷണത്തിലെ ഉയർന്ന അളവുകളിൽ നിന്ന് നല്ല ഫലങ്ങൾ കണ്ടെത്തി:

• തൈൻ (കറുപ്പും ഗ്രീൻ ടീയിലെ ഒരു അമിനോ ആസിഡും സപ്ലിമെന്റായി ലഭ്യമാണ്)

• ആപ്പിൾ, വാഴ, തണ്ണിമത്തൻ
• എന്വേഷിക്കുന്ന, പയര്, പയർ എന്നിവ
• കോഴി
• ചീസ്
• മുട്ടകൾ
• മത്സ്യം
• ഗോതമ്പ് വിടവ്

സാധാരണയായി ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ സുരക്ഷിതമായിരിക്കുമ്പോൾ, അത്ഭുതങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. തീവ്രമായ ഭക്ഷണക്രമങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും സാവധാനം മാറ്റങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇത് അത്യുത്തമമാണ്. ഒരു സൂചന ജേണലിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമ മാറ്റങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ട്രാക്കുചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള കൃത്യമായ ഗേജ് നൽകും. നിങ്ങളുടെ തീരുമാനങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഉയർന്ന NE നിലകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ

നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ NE ലെവലുകളോ പ്രവർത്തനങ്ങളോ ഉയർത്തുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ "വളരെ സന്തോഷം" ചെയ്താൽ ഡോക്ടറോട് അറിയിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം. ഇത് അപകടകരമായ ഉയർന്ന NE നിലകളിലെ അടയാളമാണ്, കാരണം ഇത് ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും:

• ഉത്കണ്ഠ, ഉത്കണ്ഠ, ക്ഷോഭം, ജംപിച്ച്
• ജനക്കൂട്ടത്തിൻറെ ഭയം, തടഞ്ഞുനിർത്തിയ സ്ഥലങ്ങൾ
• ദുർബലമായ ഏകാഗ്രത
• വിശ്രമമില്ലാത്ത ഉറക്കം
• പേശി സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾ

പല ആക്റ്റീരിയറുകളും വളരെ നെടും കൂടിയതാണ്. കൊക്കൈൻ, നിയമവിരുദ്ധമായ ആംഫർട്ടമിൻസ് തുടങ്ങിയ തെരുവുകളിലുള്ള മരുന്നുകളുടെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പ്രത്യാഘാതം, ഉയർന്ന അളവിൽ NE ലെവലുകളിൽ നിന്നും ഉദയനക്ഷത്രത്തിൽ നിന്നുണ്ടാകുന്ന ശാരീരികവികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ NE ലെവുകളുടെ വർദ്ധനവിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർമാരെ ഉൾപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങൾ വളരെ കൂടുതലുള്ള NE ലെ ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ അവനെ അല്ലെങ്കിൽ അവളെ അറിയിക്കുക.

മറ്റ് ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ ഡിസ്ററേഷൻ

എഫ്.എം.എസ്, എംഇഎ / സി.എഫ്.എസ് എന്നിവയിൽ ഡിറക്ഗ്രേറ്റ് ചെയ്തിട്ടുള്ള പല ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളിൽ ഒന്നാണിത്. മറ്റുള്ളവയിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• സെറോടോണിൻ
• ഡോപ്പാമൻ
• ഗബാ & ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ്

ഓരോ ന്യൂറോ ട്രാന്സ്മിറ്റര് സ്വന്തമായ ലക്ഷണങ്ങളാണ് നല്കുന്നത്. ചില ചികിത്സകൾ ഒന്നിൽ കൂടുതൽ ക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ആശ്വാസം നൽകുന്ന ചികിത്സാരീതികൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഡോക്ടർക്കൊപ്പം നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കണം.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

_{അമിനോ ആസിഡുകൾ. 2008 ജനുവരി 15. [അച്ചടിക്കുന്നതിന് മുന്നോടിയായി] എല്ലാ അവകാശങ്ങളും നിക്ഷിപ്തം. "തേനീയിൻ, ഗാമാ-ഗ്ലൂറ്റാമിലേത്ലൈമൈഡ്, തേയിലയുടെ തനതായ അമിനോ ആസിഡ്, മസ്തിഷ്ക സ്ട്രിറ്റം ഇന്റസ്ട്രിറ്റിയത്തിൽ ബോധപൂർവമായ എലികളിൽ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ സാന്ദ്രീകരണങ്ങളെ മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുന്നു."}

_{ന്യൂറൂട്ടൂർപ്പുറ്റിക്സ് വിദഗ്ധ അവലോകനം. 2008 ജൂൺ 8 (6): 917-27. "ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം രോഗനിർണ്ണയവും ചികിത്സയും വെല്ലുവിളികൾ: അടിയന്തര റിലീസ് മെഥൈൽഫെയിനിഡെന്റെ പങ്ക്."}

_{ഗോൾഡ്സ്റ്റീൻ, ജെ. അലസ്ബിംൻ ജേർണൽ 2 (7): ഏപ്രിൽ 2000. AJ07-5. "ദി പാത്തോഫിസിയോളജി ആൻഡ് ട്രീറ്റ്മെന്റ് ഓഫ് ക്രോണിക് ഫേഡ്ജ് സിൻഡ്രോം ആൻഡ് അമെർ ന്യൂറോസ്മോമാറ്റിക് ഡിസോർഡേഴ്സ്: കോഗ്നിറ്റീവ് തെറാപ്പി ഇൻ എ പി."}

_{സ്മിത്ത് എകെ, et al. സൈക്കോൺയൂറോൻഡ്രോക്രനോളജി. 2008 ഫെബ്രുവരി 33 (2): 188-97. ക്രോണിക് ഫേറ്റ്രി സിൻഡ്രോം ലെ സെറോടോൺജിക് സിസ്റ്റത്തിന്റെ ജനിതക പരിശോധിക്കൽ.}

_{2008 യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് മെരിലാൻഡ് മെഡിക്കൽ സെന്റർ. എല്ലാ അവകാശങ്ങളും നിക്ഷിപ്തം. "ക്രോണിക് വൈറസ് സിൻഡ്രോം"}