ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയയിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാം

ലോഡ് ബ്ലഡ് ഷുഗർ എങ്ങനെ തടയാനും അത് എങ്ങനെ തടയാനും കഴിയും

പ്രമേഹരോഗികൾ ജനങ്ങൾക്ക് ദീർഘകാല പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കാൻ അവരുടെ രക്തശീലങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതായി ക്ലിനിക്കൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര - ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയയ്ക്ക് കാരണമാകും. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറവാണെങ്കിലും നല്ല രക്തസമ്മർദത്തിന്റെ ഫലമായി രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ നിയന്ത്രണം നല്ലതല്ല.

കൃത്യമായി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഹൈപ്പോഗ്ലൈസമിക് പരിപാടി അടിയന്തിര സാഹചര്യത്തിൽ ഇടയാക്കാം. ക്രമാനുഗതമായി കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയും പ്രശ്നമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാത്തവർക്ക്. നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞ രക്ത bloods പതിവായി അനുഭവിക്കുന്ന ഒരാളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയാതെ വന്നേക്കാം, ഒരു അവസ്ഥയിൽ ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയയെ കുറിച്ചുള്ള ബോധവത്കരണം. ലക്ഷണങ്ങൾ, വിയർപ്പ്, ഞെട്ടൽ, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഉത്കണ്ഠ, പട്ടിണി തുടങ്ങിയവ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയാതിരിക്കുന്നതിലൂടെ താഴ്ന്ന ചികിത്സയിൽ കഴിയാതെ നിങ്ങൾക്ക് അബോധാവസ്ഥയിലോ മരണം സംഭവിക്കാം.

കാലാകാലങ്ങളിൽ താഴ്ന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ പതിവായി കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരകൾ അനുഭവിക്കുന്ന സന്ദർഭത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർമാർക്ക് അത് ആശയവിനിമയം ചെയ്യാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേയ്ക്കാം. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര ലക്ഷ്യങ്ങളെ മാറ്റാൻ ഡോക്ടർക്ക് ഇത് ഗുണം ചെയ്യും.

കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരകൾ തടയുക സുരക്ഷിതത്വത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ജീവിതത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കും.

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ഏറ്റവും വലിയ അപകടം ആരാണ്?

പ്രായമായവർ, ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയയിൽ ബോധക്ഷയമില്ലാത്തവരും ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹമുള്ള കുട്ടികളുമാണ് ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ രോഗബാധയ്ക്ക് ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ളത്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര ലക്ഷ്യങ്ങൾ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് കർശനമായി ആശ്രയിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതകളിൽ ഒന്നാണ് ഇത്.

നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്താണെന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് അല്ലെങ്കിൽ സർട്ടിഫൈഡ് ഡയബറ്റിസ് അധ്യാപകനോട് ചോദിക്കണം. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര ലക്ഷ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്: ബ്ലഡ് ഷുഗർ ടാർഗെറ്റ്സ് വ്യക്തികൾക്ക് വ്യത്യാസമുണ്ട്

പ്രമേഹരോഗികൾ ഇൻസുലിൻ അല്ലെങ്കിൽ വാമൊഴി ഹൈപ്പോഗ്ലൈസമിക് ഏജന്റ്സ് കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എന്ന് മനസിലാക്കാൻ പ്രമേഹത്തെ സ്വയം നിയന്ത്രിക്കൽ വിദ്യാഭ്യാസം സഹായിക്കുന്നു . നിങ്ങൾ അവ സ്വീകരിക്കേണ്ടതും അവ ഒഴിവാക്കേണ്ടതുമാണ്.

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഒരു വൈകി അല്ലെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കാനാവാത്ത ഭക്ഷണം: ഇൻസുലിൻ അല്ലെങ്കിൽ വാട്ടർ പ്രമേഹ മരുന്ന് കഴിക്കുന്ന പ്രമേഹരോഗികൾ പാൻക്രിയാസ് നിന്ന് ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഭക്ഷണം വൈകുകയോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മരുന്നിൻറെ അളവ് കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയിൽ ഉണ്ടാകാം. സാധ്യമെങ്കിൽ, ഒരു ഷെഡ്യൂളിൽ നിങ്ങൾ കഴിച്ച ലക്ഷ്യം ദിവസവും ഒരേസമയം നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ എടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഭക്ഷണത്തെ ഒഴിവാക്കുന്നത് നല്ലതല്ല , അത് സംഭവിക്കും. നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ മരുന്നുകൾ ഒഴിവാക്കണമെങ്കിൽ ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടുക.

നിങ്ങൾ വളരെ ഉപാപചയം നടത്തി : ഇൻസുലിൻറെ ഉയർന്ന അളവിൽ ഇൻസുലിൻ കഴിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വാക്കാലുള്ള മരുന്നുകൾ ഇരട്ടിയാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെ കുറച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകളുടെ നിയന്ത്രണത്തിൽ പിന്തുടരുന്നതല്ല നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയിൽ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ ഉണ്ടായേക്കാം.

ഒരു പാറ്റേൺ കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിനോ എന്തെങ്കിലും മരുന്ന് മാറ്റുന്നതിനോ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ മരുന്ന് നിയമം നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഭൗതികസമ്പത്തനങ്ങളിൽ ഗുരുതരമായ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഗ്ലൂക്കോസ് ലോഗ് സൂക്ഷിച്ച് ഡോക്ടറെ വിളിക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ അടുത്ത അപ്പോയിന്റ്മെൻറിൽ കൊണ്ടുവരികയോ ചെയ്യുക, അതുകൊണ്ട് മരുന്നുകൾക്ക് മാറ്റം വരുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ അവർ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് സുഖകരമായി തോന്നിയാൽ, നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമാക്കാൻ കഴിയും.

വ്യായാമം: രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റൊരു ചായ്വ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനമാണ്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ കുറവ് , കലോറി ഊർജം, പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക തുടങ്ങിയവയാണ് വ്യായാമം . ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ വ്യായാമം ചെയ്യുകയോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര വളരെ കുറഞ്ഞിട്ടുണ്ടാകും.

ഒരു വ്യായാമത്തിനു മുമ്പോ ശേഷമോ എപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ലഘുഭക്ഷണം കൊണ്ടുപോകുന്നത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾ 15 ഗ്രാം ഫാസ്റ്റ് ആക്റ്റിങ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പു വരുത്തുന്നത് നല്ലതാണ്, അതിനാൽ വ്യായാമത്തിൽ ഒരു താഴ്ന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് ഉടനടി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ശരീരഭാരം കുറയുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശരീരത്തിലെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും ഇൻസുലിൻ സഹായിക്കും. പലപ്പോഴും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത്, മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ നിർത്താൻ ആളുകൾക്ക് കഴിയും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ഭാരം കുറയുകയും ചെയ്താൽ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ കുറയുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിർത്തുകയോ ചെയ്യാം.

കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കഴുകൽ കുറയ്ക്കുക: രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റവും വലിയ അളവിൽ നിർണയിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കഴിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാം. നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ മാറ്റാതെ നിങ്ങളുടെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ ഉണ്ടാകുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന അളവിൽ ഇൻസുലിൻ കഴിക്കുകയും സാധാരണയായി 45 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരാളാണെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ഇൻസുലിൻറെ അതേ അളവ് തുടരാനും നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര.

വൃക്കരോഗം ബാധിച്ചവർ: പ്രമേഹത്തിൻറെ സങ്കീർണതകൾ ഒന്നു വൃക്കരോഗമാണ്. കാലാകാലങ്ങളിൽ ഉയർന്ന രക്തശുദ്ധാരങ്ങൾ വൃക്കകളിലെ പാത്രങ്ങളെ ബാധിക്കും. ഇത് മിനറലുകൾ, ടോക്സിൻ, മരുന്നുകൾ എന്നിവയിൽ ഫിൽറ്റർ ചെയ്യുമ്പോൾ മിതമായ മരുന്നുകൾ ഉണ്ടാക്കും. വൃക്കയിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ ഒഴിവാക്കണം അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ദോഷം തടയാൻ കുറയ്ക്കണം. ഇൻസുലിൻ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ, കൂടുതൽ സമയം എടുത്തേക്കാം, അതായത് ശരീരത്തിൽ അവസാന കാലഘട്ടം വരെ നീളുന്നു. കുറഞ്ഞ രക്തക്കുഴലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് എടുക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. ചിലപ്പോൾ പ്രമേഹരോഗികൾ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നത് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടാണ്. തത്ഫലമായി, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കും, നിങ്ങൾ അത് എടുക്കുന്നില്ലെന്ന് അറിയാതെ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ താഴ്ത്തിക്കാട്ടുന്നു. ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഡോസ് എടുക്കാൻ ഒരു ദിവസം നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ തകരാറുകൾ കുറയുന്നു. ഇത് സംഭവിക്കാതിരിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സത്യസന്ധമായിരിക്കുക. നിങ്ങൾ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ മെഡിസിന് കൂടുതൽ മരുന്നുകൾ ചേർക്കാറില്ല. പകരം, നിങ്ങൾ അത് എടുക്കാത്തത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് അവരോട് പറയുക, ഒരുപക്ഷേ അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ബദൽ മരുന്നും കണ്ടെത്താനാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ വളരെ ചെലവേറിയതുള്ളതിനാൽ നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് എടുക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് വിലകുറഞ്ഞ മരുന്നുകൾ കണ്ടെത്താനോ അല്ലെങ്കിൽ ചിലവ് കുറയ്ക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനോ കഴിയും.

മദ്യപാനം: മദ്യം കഴിക്കുന്നത് ഇൻസുലിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഇൻസുലിൻ ഉണ്ടാക്കാൻ പാൻക്രിയാസുകളെ അറിയിക്കുന്ന ഒരു മരുന്നാണ്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് തടയാനായി സുരക്ഷിതമായി എങ്ങനെ കുടിക്കാം എന്ന് മനസിലാക്കുക: സുരക്ഷിതമായ മദ്യം ഉപഭോഗം ഒരു ഗൈഡ്

ഉറവിടങ്ങൾ:

അമേരിക്കൻ ഡയബറ്റിസ് അസോസിയേഷൻ. പ്രമേഹ ചികിത്സാരീതിയുടെ നിലവാരങ്ങൾ - 2015. ഡയബറ്റിസ് പരിചരണം . 2015 ജനുവരി; 38 (Suppl 1): S1-90.

ഡാവിട്ട. ലോ ബ്ലഡ് ഷുഗർ, ക്രോണിക് കിഡ്നി ഡിസീസ്. ഓൺലൈനിൽ ആക്സസ് ചെയ്തു. ജൂലൈ 30, 2015: http://www.davita.com/kidney-disease/causes/diabetes/low-blood-sugar-and-chronic-kidney-disease/e/7903

കറി, ആൻഡ്രൂ. "ഹൈലി ഗ്ലൈസ്ക്സെമിയയിലെ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോർ കുറവാണ്." പ്രമേഹരോഗം ജൂലൈ / ആഗസ്റ്റ്. 2015: 46-50. പ്രിന്റ് ചെയ്യുക.