വേദനയും സി.ഒ.ഡി.ഡിയും ഫലപ്രദമായ മാനേജ്മെന്റ്

നിങ്ങളുടെ ജീവിതനിലവാരം എത്രവേഗം വേദനിപ്പിക്കുന്നു? ദിവസേന നിങ്ങൾ പറയുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. പലപ്പോഴും അസ്ഥിരമായിട്ടുള്ള, കടന്നുകയറി ശ്വാസകോശരോഗം ( സി.ഒ.ഡി.ഡി ) യിൽ ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ശ്വസനം കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും സി.ഒ.ഡി.ഡിയുമായി നല്ല ദിവസം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യാം. സിഒപിഡിയിൽ വേദന എങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാം?

നമുക്ക് കൂടുതൽ അടുത്തതായി നോക്കാം.

അവലോകനം

പരുക്കേറ്റ വേദനയ്ക്ക് പുറമേ , ഗുരുതരമായ വേദനയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഒരു പരിക്ക് സൌഖ്യം പ്രാപിച്ചതിനു ശേഷവും ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കും. ഇത് പലപ്പോഴും നിരന്തരമായ വേദനയാണ്, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നാടകീയമായി ഇടപെടുന്നതാണ്.

കാരണങ്ങൾ

വേദന, അതുതന്നെ സി.ഒ.ഡി.ഡിയുടെ ലക്ഷണമല്ല ; മറിച്ച്, ഇത് പലപ്പോഴും മസ്തിഷ്കകണികമാണ്, സാധാരണയായി ശ്വസന പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. COPD- മായി ബന്ധമില്ലാത്ത ഇനിപ്പറയുന്ന അവസ്ഥകളിൽ വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ബന്ധിപ്പിക്കപ്പെട്ടിരിക്കാം:

• പുറം, കഴുത്ത്, ഇഞ്ചി വേദന
• തലവേദനയും മൈഗ്രെയിനുകളും
• Fibromyalgia
• ആർത്രൈറ്റിസ്
• റിഫ്ലക്സ് അനുഭാവം ഡിസ്ട്രോഫി (ആർഎസ്ഡി)
• സൈറ്റേറ്റ
• കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം
• ടെംപോറോണ്ടാഡിബുലർ ജോയിന്റ് ഡിസോർഡർ (TMJ)

കൂടാതെ, നോകോപ്റ്റിക്, സോമാറ്റിക്, വിസൽ, ന്യൂറോപത്തിക്, സൈജോജെനിക് , ഐഡിയാപൈത്തിക് എന്നിവയുൾപ്പെടെ ആറു പ്രധാന തരത്തിലുള്ള വേദനയുണ്ട് .

എന്താണ് ഗവേഷണം പറയുന്നത്

വേദനയും സി.ഒ.ഡി.ഡിയും തമ്മിലുള്ള പരിമിതമായ ക്ലിനിക്കൽ ഡാറ്റകൾ ഉള്ളപ്പോൾ, സി.ഒ.ഡി.ഡി ഇല്ലാതെ രോഗികളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ സി.ആർ.ഡി.

മാത്രമല്ല, സി.ഒ.ടി.ഡി ഉള്ളവർ സാധാരണയായി നെഞ്ചുവേദനയെ ചെറുതായി കാണുകയും, പ്രധാനമായും നെഞ്ച്, തോളുകൾ, കഴുത്ത്, മേൽക്കൂര എന്നിവയിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

സി.ഒ.ഡി.ഇ.യിലെ അനേകരും അവരുടെ വേദനയെ അപരിചിതവും താങ്ങാനാകാത്തതുമാണെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. വേദന ശമിപ്പായതുപോലെ, രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ചാര കാലചക്രം പലപ്പോഴും സി.ഒ.ഡി.ഡുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയുമുണ്ട്.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പരസ്പരം പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും വേദന, ശ്വാസതടസം, ഉറക്ക തകരാർ, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചികിത്സ

സി.ആർ.ഡി.യിൽ വേദനിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചികിത്സയാണ് വേദനസംഹാരികൾ . മൃദുലതയിൽ നിന്ന് കടുത്ത മുതൽ, അന്ധവിശ്വാസങ്ങൾ ഒരു വിശാലമായ വേദന ലക്ഷ്യമിടുന്നു:

• NSAIDS - Motrin , Naproxen , and Aspirin ഉൾപ്പെടെ
• ഒപിഓയിഡുകൾ - മോർഫിൻ, കോഡൈൻ, ടോപ്പോളിക്കൽ അനാലിസിക്സ് എന്നിവപോലുള്ള ക്യാപ്സികം പോലെയുള്ളവ.

വേദനസംബന്ധമല്ലാത്ത നോൺ-ഫാർമാക്കോജിക്കൽ മെത്തേഡുകൾ

മയക്കുമരുന്ന്, കോഡിനൈൻ എന്നിവ പോലുള്ള ചില മരുന്നുകൾ അടിച്ചമർത്തലിനാകാം എന്നതാണ് അനാൽജെസെസിക് മരുന്നുകളുടെ പ്രശ്നം. കൂടാതെ, അവയിലൊരിക്കലും ഒന്നോ അതിലധികമോ സമയമെടുക്കും, ശ്വസനത്തെ തടയാൻ ശ്വാസകോശത്തിലെ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം തടസ്സപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

വേദനയുടെ ആശ്വാസത്തിന് നോൺ-ഫാർമക്കോളജിക്കൽ രീതികളോടൊപ്പം ആസക്തിയോ ശ്വാസോച്ഛോദനമോ വിഷാദം സംബന്ധിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. വേദന മൃദുവാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മിതമായ വേദനയുടെ വേദനയിൽ, വേദനയുടെ മാനേജ്മെന്റിന്, ശസ്ത്രക്രിയാപദങ്ങളുടെ ഉളുപ്പാകുമ്പോൾ, അവ ഉപയോഗിക്കുവാന് കഴിയും. നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കുന്നതിനായി വേദന നിയന്ത്രണങ്ങൾ ചില നോൺ ഫാർമക്കോലോഗിക്കൽ രീതികൾ ഇതാ:

• ഐസ് - വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീക്കം, വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം.
• ഹീറ്റ് - കോശങ്ങളുടെയും രക്തപ്രവാഹത്തിൻറെയും വർദ്ധനവ്; ആർത്രൈറ്റിസ്-ടൈപ്പ് വേദനയ്ക്ക് വളരെ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

• മസാജ് - കട്ടിയുള്ള സന്ധികൾ, പേശികൾ എന്നിവയെ സാരമായി സഹായിക്കുന്നു. ഇത് വേദന ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
• ഗൈഡഡ് ഇമേജറി - വേദനയിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുമ്പോൾ പേശികൾ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
• ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി - അൾട്രാസൗണ്ട്, ഇലക്ട്രോണിക് നാഡി ഉത്തേജനം പോലെയുള്ള മാനസിക സമ്മർദ്ദങ്ങൾ വേഗത്തിൽ നീക്കുന്നു.

വേദന ആശ്വാസം , അക്യൂപങ്ചർ, ട്രാൻക്യുട്ടണീസ് ഇലക്ട്രിക്കൽ നാർക്ക് ഉത്തേജനം എന്നീ രണ്ട് മരുന്നുകളുപയോഗിക്കുന്ന വേദനകൾക്കും ആശ്വാസം നൽകുന്നതും സി.ആർ.ഡിയുണ്ടായിരുന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച് സി.ഓ.പി.ഡി ഉപയോഗിച്ച് ജനങ്ങൾ കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{Bentsen SB, Rustøen T, Miaskowski C. നോർവേ ജനസംഖ്യ ജനസംഖ്യയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ശ്വാസകോശത്തിലെ അണുബാധയുള്ള രോഗികളുള്ള രോഗികളുടെ വേദനയും പ്രാധാന്യവും. ജെ വേദന. 2011 മെയ് 12 (5): 539-45. doi: 10.1016 / j.jpain.2010.10.014.}

_{ലോഹെ വി, ഹെ ഹേർ. അൽ. ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുള്ള രോഗികളുടെ വേദന ഒരു ഗുണാത്മകമായ പഠനം. ഹൃദ്രോഗം. 2010 മെയ്-ജൂൺ 39 (3): 226-34.}