അറബിനാക്സിലൻ ധാന്യങ്ങളുടെ പുറംചട്ടയിൽ നിന്നും (ഗോതമ്പ്, അരി തുടങ്ങിയവ) നിന്ന് ശേഖരിച്ച സംയുക്തമാണ്. ധാന്യ ധാന്യങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നാരുകളുടെ ഒരു പ്രധാന ഘടകം, ഈ സംയുക്തം സത്താർ സപ്ലിമെന്റ് ഫോമിൽ ലഭ്യമാണ്. മെച്ചപ്പെട്ട രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതായി അറബ്നോക്സിൻ പറയുന്നു.
അറബ്നോക്സിലാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നവ
പകര ചികിത്സയിൽ, അറബിനോക്സിലിയൻ താഴെപ്പറയുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു:
കൂടാതെ, ക്യാൻസർ ചികിത്സയിൽ ( കീമോതെറാപ്പി ഉൾപ്പെടെ) രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ അറബനോക്സിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചില പകര ചികിത്സകളുപയോഗിച്ച് അർബുനോക്സിലിയൻ ക്യാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കും.
അറബിനാക്സിലൻ പ്രീബയോട്ടിക്സ്, പ്രോബയോട്ടിക്സ് വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു തരത്തിലുള്ള വസ്തുവായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നു കരുതപ്പെടുന്നു (ഗുണം ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന പ്രയോജനപ്രദമായ ബാക്ടീരിയ).
അറബ്നോക്സിലന്റെ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ
ആറാബിൻക്സൈലൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളുടെ ഉപയോഗം കുറച്ചെങ്കിലും കുറച്ചെങ്കിലും പഠിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ആറാബിൻസൈളിൻ നിരവധി ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുമെന്ന് ചില തെളിവുകൾ ഉണ്ട്. അറബിനോക്സിലൻ, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയിലെ പല കണ്ടെത്തലുകളും ഇവിടെ കാണാം.
1) പ്രമേഹം
2004 ൽ യൂറോപ്യൻ ജേർണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ന്യൂട്രീഷ്യനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനമനുസരിച്ച് അറേബ്യൻസിയാൻ പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.
പഠനത്തിനായി 15 പ്രമേതര രോഗികൾ അവരുടെ ആഹാരത്തെ അറബ്നോക്സിലൻ-സമ്പുഷ്ടമായ അപ്പവും മഫ്ഫിനും അല്ലെങ്കിൽ ബ്രെഡും മാഫിനും ചേർത്ത്, മുഴുവൻ ഗോതമ്പും വെളുത്ത മാവുമൊക്കെയായിരുന്നു. അഞ്ചു ആഴ്ച കഴിഞ്ഞ്, അറബ്നോക്സിലൻ-സമ്പുഷ്ടമായ അപ്പം, മuffികൾ എന്നിവ നൽകിയ പഠന അംഗങ്ങൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ നിയന്ത്രണത്തിൽ ഗണ്യമായ പുരോഗതി പ്രകടമാക്കി.
പ്രമേഹരോഗികളായ ജനങ്ങളിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര ക്രമീകരിക്കാനും Arabinoxylan സഹായിച്ചേക്കാം. അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ന്യൂട്രീഷ്യൻ 2000 ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ചെറിയ പഠനം പറയുന്നു. അറബിനാക്സൈൻ സമ്പുഷ്ടമായ ആഹാരം അടങ്ങിയ പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിച്ച ശേഷം, പഠന അംഗങ്ങൾ വളരെ കുറവ് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കണ്ടു അവർ അറഫാനോക്സിലിയൻ-സമ്പുഷ്ടമായ അപ്പം അടങ്ങിയ ഒരു പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിച്ചപ്പോൾ. പഠനം നടത്തിയത് 14 ആരോഗ്യകരമായ പങ്കാളികളായിരുന്നു.
2) ഗ്യാസ്ട്രോയിസ്റ്റസ്റ്റൈനൽ ഹെൽത്ത്
2012 ൽ ബ്രിട്ടനിലെ ജേർണൽ ഓഫ് ന്യൂട്രീഷനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ ആറാബിനോക്സിൻ ഗുഡ് ഹെൽത്ത് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. 63 ആരോഗ്യകരമായ മുതിർന്നവർ ഉൾപ്പെട്ട ഒരു ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണത്തിൽ, ആഴ്ചയിൽ മൂന്നു ദിവസം ഗ്രാം ബ്രൂക്ക് ഗോതമ്പ് തവിട്ട് 10 ഗ്രാം ആപ്പിനോക്സിൻറെ സമ്പുഷ്ടമായ ഗോതമ്പ് തവിട്ടുനിറഞ്ഞതായി കണ്ടു. ഗാസ്ട്രോഇൻസ്റ്റസ്റ്റൈനൽ ആരോഗ്യത്തിന്റെ പല അടയാളങ്ങളിലും മലബന്ധം ഉണ്ടാകുന്നു.
3) ഊർജ്ജം
ആറാബിൻക്സിലിയൻ ആൻറി ഓക്സിസിറ്റി ഉണ്ടാകുമെന്ന് പ്രാഥമിക ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, PLoS One യിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു 2011 ൽ പഠനം നടത്തി, അറയ്നോക്സിലൻ സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണക്രമം കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞതും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലും അനുഭവപ്പെടുകയുണ്ടായി. അറബിനാക്സിലനും താഴ്ന്ന കൊളസ്ട്രോളിനെ കുറിച്ചും, വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു.
എന്നിരുന്നാലും, അറബിനാക്സിലൻ മനുഷ്യരിൽ പൊണ്ണത്തടി നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാണോ എന്ന് ഇപ്പോൾ അറിയില്ല.
4) കാൻസർ
ചില ക്യാൻസർ ചികിത്സാ രംഗങ്ങളിൽ അറബിനാക്സിലൻ കാണിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, 2010 ൽ ആൻറികാൻസർ റിസർച്ച് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ, അറബുനോക്സിൻ, കീമോതെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ഇടപെടൽ ചികിത്സ എന്നിവ ഹെപ്പറ്റൊസെലോലാർ കാർസിനോമ ചികിത്സയ്ക്ക് പ്രയോജനകരമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. ഇടപെടലുകളെ മാത്രം ആശ്രയിച്ച് പഠിച്ച അംഗങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച്, കോമ്പിനേഷനിലുള്ള ചികിത്സയ്ക്ക് ഹാജരാക്കിയവർ രോഗം കുറയുകയും, അതിജീവനത്തിന്റെ ഉയർന്ന നിരക്ക്, ട്യൂമർ വോളിൽ വലിയ തോതിൽ കുറയുകയും ചെയ്തു.
മൂന്നു വർഷത്തെ ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണത്തിൽ 68 രോഗികളുണ്ട്.
ഏത് തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കും ആറാബിൻക്സൈലിയൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ഷാവേസ്
ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിലുള്ള സുരക്ഷാ ഡാറ്റ അല്ലെങ്കിൽ അറബ്നോക്സിലിയൻ പതിവായി നിലവിൽ കുറവ്. എന്നിരുന്നാലും, അറാപിക്സിക്സിൻ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ തോത് കുറയ്ക്കുമെന്നതിനാൽ, ആബിനോക്സിൻറെ ഉപയോഗത്തിലൂടെ പ്രമേഹ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
പോഷകാഹാര സംരക്ഷണത്തിനും ആഹാരപദാർത്ഥങ്ങളോടുമൊപ്പം പരിശോധനകൾ നടന്നിട്ടില്ലെന്ന കാര്യം ഓർക്കുക. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഉൽപ്പന്നം ഓരോ ഹെബിനും നിർദ്ദിഷ്ട തുകയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ ഡോസുകൾ നൽകാം. മറ്റു സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ലോഹങ്ങൾ പോലെയുള്ള മറ്റു വസ്തുക്കളാൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം മലിനമാക്കാം. കൂടാതെ, ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ, കുട്ടികൾ, വൈദ്യസഹായത്തോടെയുള്ളവർ, അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് എന്നിവയിൽ സപ്ലൈ ചെയ്തുകൊണ്ടിരിക്കുകയുമില്ല. ഇവിടെ അനുബന്ധങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.
എവിടെ കണ്ടെത്താം
അറബ്നോക്സിലിയൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ പ്രകൃതിദത്ത ഉത്പന്നങ്ങളിൽ പ്രത്യേകിച്ച് ചില പ്രകൃതി വിഭവങ്ങൾ, മരുന്ന് സ്റ്റോറുകൾ, സ്റ്റോറുകൾ വിൽക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഓൺലൈനിൽ അറബിനാക്സൈൻ വാങ്ങാം.
ആരോഗ്യത്തിന് അറബ്നോക്സിലിയൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു
പരിമിതമായ ഗവേഷണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഏത് അവസ്ഥയും തടയുന്നതിനോ, ചികിത്സയിലോ അറബ്നോക്സിലാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതാണ്. ഒരു വ്യവസ്ഥയ്ക്ക് സ്വയം ചികിത്സിക്കുന്നതും സ്റ്റാൻഡേർഡ് കെയർ ഒഴിവാക്കുന്നതും അല്ലെങ്കിൽ കാലതാമസം വരുത്തുന്നതും ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി അറബുനോക്സിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
, ബാൺ എം എച്ച്, വാൻ റിപ് ടി, തുൻ എൻ.ടി, ഗാനം ലീ എച്ച്, ഡംഗ് ടി.ടി, വാൻ ട്ര്രോങ് എൽ, വാൻ ഡോൺ എൽ, കെ. ടിഡി, പാൻ ഡി, ഷഹീൻ എം, ഘാനോം എം. "അറബ്നോക്സിലിയൻ റൈസ് ബ്രെയിൻ (എംജിഎൻ -3) ഹെപ്പറ്റോസെള്യുളാർ കാർകിനോമയുടെ ചികിത്സയ്ക്കായുള്ള ഇന്റർവെൻഷണൽ തെറാപ്പിസ്: എ ത്രീ-വർഷ റാഡാണ്ടൈസ്ഡ് ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ. " ആന്റിancancer Res. 2010 ഡിസംബർ 30 (12): 5145-51.
> ബ്രൂകേർട്ട് ഡബ്ല്യുഎഫ്, കോർട്ടിൻ മുഖ്യമന്ത്രി, വെർബെകെ കെ, വാൻ ഡി വൈലെ ടി, വെസ്റ്റ്സ്ട്രെറ്റ് ഡബ്, ഡെൽകോർ ജെ. "മുൻധാരണയും മറ്റു ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും സെറൽ-ഡീവിഷ്യൻ അറബ്യൻ നിക്സിലൻസ്, അറബിനൊക്സിലൻ-ഒലിഗോസക്ചറൈഡ്സ്, എക്സ്ഷോലിഗോസസറൈഡ്സ് എന്നിവ." ക്രിസ്റ്റോ ഫുഡ് സയൻസ് 2011 ഫെബ്രുവരി; 51 (2): 178-94.
> ഫ്രാൻകോസ് ഐഇ, ലെസ്രോറോട്ട് ഒ, വെരാവർബെകെ ഡബ്ല്യുഎസ്, മാർഴ്സോട്ടി എം, പൊസിമിയർ എസ്, എപ്പീപോൽ പി, ഹമർ എച്ച്, ഹൌബൺ ഇ, വിനീ കെ, വെല്ലിംഗ് ജി.ഡബ്ല്യു., ഡെൽകോർ ജെ., കോർട്ടിൻ മുഖ്യമന്ത്രി, വെർബെകെ കെ, ബ്രൂകേർട്ട് ഡബ്ല്യുഎഫ്. "ഗോതമ്പ് ബ്രാഞ്ച് എക്സ്ട്രാക്റ്റീവ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അറബ്നോക്സിലിയൻ ഓലിഗോസാകാരൈഡ്സ് ഓൺ ജിപ്രോന്റെസ്റ്റസ്റ്റൈനൽ ഹെൽത്ത് പാരാമീറ്ററുകൾ ഇൻ ഹെൽത്ത് അഡൾട്ട് ഹ്യൂമൻ വോളണ്ടിയേഴ്സ്: എ ഡബിൾ ബ്ലൈൻഡ്, റാൻഡാമിഡഡ്, പ്ലേബോ-കൺട്രോൾഡ്, ക്രോസ്-ഓവർ ട്രയൽ." ബ്രം ജെ ന്യൂട്ര 2012 ഡിസംബർ 28, 108 (12): 2229-42.
> Lu ZX, Walker KZ, Muir JG, Mascara T, O'Dea K. "Arabinoxylan ഫൈബർ, ഗോതമ്പ് മാവ് പ്രൊപ്പോസറ്റിന്റെ പ്രയോജനം, നോർമലോഗ്സെമിക് വിഷയങ്ങളിൽ പോസ്റ്റുമണ്ണ് ഗ്ലൂക്കോസ് പ്രതികരണം കുറയ്ക്കുന്നു." Am J Clin Nutr. 2000 മേയ്, 71 (5): 1123-8.
> Lu ZX, Walker KZ, Muir JG, O'Dea K. "Arabinoxylan നാരകം ടൈപ്പ് II പ്രമേഹം ഉള്ളവരിൽ ഉപാപചയ നിയന്ത്രണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു." യൂറെ ജെ ക്ലിൻ നോട്ട്. 2004 ഏപ്രിൽ 58 (4): 621-8.
> നെയ്റിക് എഎം, പൊസിമിയർ എസ്, ഡ്രുവാർട്ട് സി, വാൻ ഡി വൈലെ ടി, ഡി ബാക്കർ എഫ്, കനി പി.ഡി, ലരോണ്ഡെൽ വൈ, ഡെൽജെനെ എൻ എം. "ബീറ്റ്റൂട്ടോബാക്ടീരിയ, റോസ്ബറിയ, ബാക്ടീറോയിസ് / പ്രിവെറ്റെല്ല എന്നിവിടങ്ങളിലെ ഗോതമ്പ് അറബനോക്സിൻറെ പ്രീബിയോയ്ക് എഫക്റ്റ്സ്. പ്ലോസ് വൺ 2011; 6 (6): e20944.