റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ടിയേഴ്സിനുള്ള ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി വെർസസ് സർജറി

ഗവേഷണം ഒരു റൊട്ടറ്റർ കഫ് കണ്ണീർ ഉണ്ടെങ്കിൽ , ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ ശസ്ത്രക്രിയ പോലെ തന്നെ ഫലപ്രദമാകാം.

നിങ്ങൾക്ക് വേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ, സാധാരണ തോളിൽ ശ്രേണിയുടെ ചലനം (റോം) , കരുത്ത്, പ്രവർത്തനം എന്നിവ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ കഴിവുള്ള സേവനങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനം ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ PT ഒരു പ്രാരംഭ വിലയിരുത്തൽ നടത്തുകയും നിങ്ങളുടെ വേദനയുടെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാനും ശരിയായ ചികിത്സ ആരംഭിക്കാനുമുള്ള പ്രത്യേക പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും ചെയ്യും .

തോളിൽ വേദനയുടെ പല കാരണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇവയിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടാം:

• ആർത്രൈറ്റിസ്
• ലാബ്രം മുറിക്കുക
• തണ്ടോണൈറ്റിസ്
• ബർസിസ്
• റൊട്ടേറ്റർ കഫ് കിയർ

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സന്ദർശിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ തോളിൽ വേദന തുടർന്നാൽ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ കൃത്യമായ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സംശയിക്കുന്നവർ നിങ്ങളുടെ തോളിൽ വേദന വരുത്തുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ ഒരു റൈറ്റേറ്റർ കഷണം കീറുകയാണെങ്കിൽ, അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ വിവിധ ചികിത്സകൾ നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്. ഒരു റൊട്ടേറ്റർ കഫ് കണ്ണീർ ശസ്ത്രക്രിയാവിദഗ്ധ ചികിത്സയുള്ള ചില രോഗികൾ - ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പോലെയാണ് - മറ്റുള്ളവർ അവരുടെ അവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കാൻ റോട്ടേറ്റർ കഫ് റിപ്പയർ എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു ശസ്ത്രക്രിയ പ്രക്രിയയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ഒരു റൈറ്റേറ്റർ കഫ് കണ്ണീർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ തിരഞ്ഞെടുക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഭൗതിക തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അനുയോജ്യമാണോ?

റിസർച്ച് എന്തു ചെയ്യുന്നു?

ഫിൻലാന്റിൽ നിന്നുള്ള ഗവേഷകർ 55 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായമുള്ള 173 പേരെ നോൺ ട്രോമാമാറ്റിക് റോട്ടെറ്റർ കഫ് കണ്ണീർ പഠിച്ചു. ഓരോ പഠന പങ്കാളിയും അവരുടെ അവസ്ഥക്ക് വേണ്ടി അവരുടെ തോളിൽ അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയാ സംവിധാനത്തിനും പി.ടി.ക്കുമുള്ള ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിക്ക് ക്രമമില്ലാതെ കൊടുത്തിട്ടുണ്ട്.

റോട്ടർ ക്രാഫ്റ്റിന്റെ കണ്ണീരോടെയുള്ള ഗണ്യമായ എണ്ണം ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടെയുള്ള യാഥാസ്ഥിതിക നടപടികളിലേക്ക് വിജയകരമായി വിജയിക്കുമെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തി. ഇടപെടലിനു ശേഷം 12 മാസത്തിനു ശേഷം ഗ്രൂപ്പുകളോട് യാതൊരു വ്യത്യാസവുമില്ല. "കൺസർവേറ്റീവ് ചികിത്സ ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് ചികിത്സയുടെ പ്രാഥമിക മാർഗമായി കണക്കാക്കണമെന്ന്" അവർ നിഗമിച്ചു.

പഠനത്തെ സംബന്ധിച്ച ഒരു പ്രധാന ഗുണം അത് ഒരു റോട്ടർ ടയർ റോക്കറ്റിലെ ഒരു പ്രത്യേക തരത്തിലുള്ള റോട്ടർ കൗണ്ടർ അടങ്ങിയതാണ്, ഇത് 4 റൊട്ടേറ്റർ കഫ് പേശികളിൽ ഒന്നാണ് . നിങ്ങൾ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പരീക്ഷിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത മറ്റൊരു പേശിൽ ഒരു കീർത്തി ഉണ്ടെങ്കിൽ അതിനർഥമാകുമോ? ഇല്ല. ഇതിനർത്ഥം ഈ പഠനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട വ്യവസ്ഥയ്ക്ക് ബാധകമായേക്കില്ല എന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ തോളിൽ പരിശോധിക്കുകയും ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ഇടപെടാൻ ആവശ്യമായ പ്രവർത്തന നഷ്ടത്തെ നിർണ്ണയിക്കുകയും വേണം. ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നതിനു മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ തോളിൽ പിടി ശ്രമിക്കുന്നതാണ് സാധാരണയായി നല്ലത്.

അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്? തുടക്കക്കാർക്ക്, നിങ്ങൾ ഒരു റൂർലേറ്റർ കഫ് കണ്ണീർ മൂലം തോളിൽ വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ അത് ഭൗതിക തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്ക് പരിഗണിക്കണം. (നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടര് നിങ്ങളെ ഫിസിക്കല് ​​തെറാപ്പി എന്ന് വിളിച്ചിട്ടില്ലെങ്കില്, നേരിട്ട് പ്രവേശനത്തില് പങ്കെടുക്കാം.)

എന്താണ് റൊട്ടറ്റർ കഫ്?

റോട്ടർ ടയർ ബ്ലെയ്ഡിൽ നിന്ന് ഉയർന്ന് 4 മസിലുകൾ അടങ്ങുന്ന സംഘം റോട്ടർ ടയർ കഫ് ആണ്. നിങ്ങളുടെ ഭുജം സോക്കറ്റിൽ നിങ്ങളുടെ കൈ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് പേശികളുടെ കരാർ ഉയർത്തുമ്പോൾ. നിങ്ങളുടെ റോളേറ്റർ കഫ് പേശികൾ നിങ്ങളുടെ തോളിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഡൈനാമിക് സ്റ്റബിലൈസറുകളായി നിങ്ങൾക്ക് ചിന്തിക്കാനാകും.

നിങ്ങളുടെ റോട്ടർ ക്രാഫ്റ്റിന് കീശിക്കുമ്പോൾ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

നിങ്ങൾ ഒരു റൂർലേറ്റർ കഫ് കീ കരച്ചിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തോളിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ പേശികൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിച്ചേക്കില്ല.

ഇത് ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും:

• ഷോൾഡർ വേദന
• റോമിന്റെ നഷ്ടം
• നിങ്ങളുടെ തോളിൽ ചുറ്റും ശക്തിയും മൊബിലിറ്റി കുറയും
• നിങ്ങളുടെ ഭുജത്തെ ഉയർത്തിപ്പിടിച്ചുകൊണ്ട് സ്ഥിരത കുറഞ്ഞു.

ഇവിടെ കിക്ക്ക്കർ ആണ്: ഒരു റോട്ടർ ക്രാഫ്റ്റുള്ള എല്ലാവർക്കും വേദനയോ ചലനമോ ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയോ നഷ്ടമോ അനുഭവിച്ചവരല്ല. തോളിൽ വേദനയുള്ള എല്ലാവരേയും ഒരു റൈറ്റേറ്റർ കഫ് കണ്ണീർ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ റോട്ടർ ടയർ കാൻസർ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമായാൽ മാത്രമേ നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണോ എന്ന് കണ്ടുപിടിക്കാൻ കഴിയുകയുള്ളൂ. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു റോട്ടർ ടേബിൾ ടെയർ മൂലം തോളിൽ വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പിറ്റിനോടൊപ്പം പരിശോധിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഭിത്തി ചലിക്കുന്നതും പ്രവർത്തിച്ചതും എങ്ങനെയെന്ന ആശയം നേടുന്നതിന് വേണ്ടി.

റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ടിയേഴ്സിനുള്ള ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി

നിങ്ങളുടെ റോളേറ്റർ കഫ് കീറിന്റെ ചികിത്സയ്ക്കായി ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തോളിൻറെ ചലനങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന സജീവ വ്യായാമങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാൻ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാം. വ്യായാമങ്ങളിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടാം:

• ചലന വ്യായാമങ്ങളുടെ പരിധി
• റോട്ടർ ടച്ച് ശക്തിപ്പെടുത്തൽ വ്യായാമങ്ങൾ
• ഷോൾഡർ ബ്ലേഡ് സ്ഥിരത വ്യായാമങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ വേദന കുറയ്ക്കാനും റോട്ടർ ക്യൂട്ടിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ചികിത്സാരീതികളും രീതികളും നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റ് തിരഞ്ഞെടുത്തേക്കാം. ഇവയിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടാം:

• ഹീറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഐസ്
• അൾട്രാസൗണ്ട്
• വൈദ്യുത ഉത്തേജനം എൻഎംഇഎസിനെ വിളിക്കുന്നു
• TENS
• കിരണിയോളജി ടാപ്പിംഗ്

ശാരീരിക തെറാപ്പിയിൽ കഠിനമായി പരിശ്രമിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്; നിങ്ങളുടെ ചുമലിൽ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ശക്തനാകില്ല. നിങ്ങളുടെ ചുമട്ട് ചലിക്കുന്നതിനേയും നിങ്ങളുടെ റോട്ടർ ക്രാഫ്റ്റിനെ ശക്തമായി നിലനിർത്തുന്നതിനായും നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു റോട്ടോട്ടർ കഫ് കീ കരഞ്ഞുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് തിരിച്ചെത്തിച്ചേക്കാം.

_{കുക്കോണൻ, ജെ. എലൽ. നോൺ-ട്രുമാറ്റിക് റോട്ടെറ്റർ കഫ് കിയർ ചികിത്സ: ഒരു വർഷത്തെ ക്ലിനിക്കൽ ഫലങ്ങളുള്ള ഒരു റാൻഡഡ് നിയന്ത്രിത ട്രയൽ. ബോൺ ജോയിന്റ് ജെ 96 (ബി 1). ജനുവരി, 2014. (അബ്സ്ട്രാക്ട് ഓൺലൈനിൽ ലഭ്യമാണ്.)}