സാലറി വിത്ത് ( Apium graveolens ) ഒരു നഴ്സറാണ് . പകര ചികിത്സ (ചില ആയുർവേദം പോലെയുള്ള) ചില സംവിധാനങ്ങളിൽ വളരെക്കാലമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു, സെലിവർ വിത്ത് ഒരു വിശാലമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കുന്നു.
സെലറി സസ്യത്തിന്റെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച ഗവേഷണം പരിമിതമാണ്. സെലറി സസ്യത്തിന്റെ വിത്തുകൾ പലതരം ആൻറിഓക്സിഡൻറുകൾ, വിരുദ്ധ കോശജ്വസ്തു സംയുക്തങ്ങൾ തുടങ്ങി ആരോഗ്യത്തെ സ്വാധീനിച്ച നിരവധി വസ്തുക്കളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഉപയോഗങ്ങൾ
പകര ചികിത്സയിൽ സെലിറി വിത്ത് സാധാരണയായി താഴെ പറയുന്ന ആരോഗ്യ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു:
കൂടാതെ, സെലറി വിത്ത് ദഹനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും കരൾച്ചീയർ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഒരു ശൈലിയാണ് (അതായത്, മൂത്രത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു വസ്തുവായിരിക്കും).
ആനുകൂല്യങ്ങൾ
ഇന്നുവരെ ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങളുടെ അഭാവം മനുഷ്യരിലെ സെലറി വിത്തിന്റെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നതിൽ ഒരു കുറവുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും സെലറി വിത്ത് ചില ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുമെന്ന് ചില പ്രാഥമിക ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. സെലറി രൂപത്തിൽ സെലറി വിത്ത് എടുക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതകളെക്കുറിച്ചുള്ള ചില കണ്ടെത്തലുകൾ ഇവിടെ കാണാം:
1) ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
2013 ലെ ജേർണൽ ഓഫ് മെഡിസിനൽ ഫുഡ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പ്രാരംഭ പഠന പ്രകാരം സെലറി വിത്ത് കാണിക്കുന്നു. എലികളെ സംബന്ധിച്ച ടെസ്റ്റിലെ പഠനത്തിൽ സെലറി വിത്ത് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ ഉയർന്ന രക്തമുള്ള മൃഗങ്ങളിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നുവെന്നാണ് പഠനം നടത്തിയത്. സമ്മർദ്ദം, എന്നാൽ സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ളവർക്കുമേൽ യാതൊരു ഫലവുമുണ്ടായില്ല.
2) കാൻസർ
ചില ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് സെലറി സത്തിൽ നിന്നുണ്ടാകുന്ന എക്സ്ട്രാക്റ്ററിന് ക്യാൻസർ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നാണ്. 2005 ൽ ക്യാൻസർ ലെറ്ററുകളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച എയ്റ്റ് അധിഷ്ഠിത പഠനമാണ് ഈ ഗവേഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്.
കൂടാതെ, ഏഷ്യൻ പസഫിക് ജേർണൽ ഓഫ് ക്യാൻസർ പ്രിവൻഷൻ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ സെലറി വിത്ത് എക്സ്ട്രാക്റ്റ് വയറുവേദനയെ സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തി.
പഠനത്തിൽ, സെലറി വിത്തു സത്തിൽ അപ്പോപ്സോസിസ് (ക്യാൻസർ സെല്ലുകളുടെ വ്യാപനത്തെ തടയുന്നതിനുള്ള പ്രോഗ്രാം ചെയ്ത ഒരു സെൽ മരണം അനിവാര്യം) വഴി വയറ്റിൽ കാൻസറിന്റെ വ്യാപനത്തെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്ന് മനുഷ്യ പഠനങ്ങളിലെ പരീക്ഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചു.
ഷാവേസ്
സെലറി വിത്ത് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ദീർഘകാല അല്ലെങ്കിൽ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചൊന്നും അറിയില്ലെങ്കിലും, ഈ പ്രതിവിധി വൃക്കയിലെ മുറിവുകളോട് ദോഷം ചെയ്യുന്നതായി ചില ആശങ്കയുണ്ട്.
പുറമേ, സെലറി വിത്ത് രക്തം-നേർത്ത മരുന്നുകൾ, ഡൈയൂറിറ്റിക്സ്, ലിഥിയം, തൈറോയ്ഡ് മെഡിസിൻ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഔഷധങ്ങളുമായി സംവദിക്കാം. നിങ്ങൾ ഈ മരുന്നുകളിലൊന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സെലറി സീഡുകളുമായി മുന്നോട്ടു പോകുന്നതിന് മുൻപായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക.
പോഷകാഹാര സംരക്ഷണത്തിനും ആഹാരപദാർത്ഥങ്ങളോടുമൊപ്പം പരിശോധനകൾ നടന്നിട്ടില്ലെന്ന കാര്യം ഓർക്കുക. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഉൽപ്പന്നം ഓരോ ഹെബിനും നിർദ്ദിഷ്ട തുകയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ ഡോസുകൾ നൽകാം. മറ്റു സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ലോഹങ്ങൾ പോലെയുള്ള മറ്റു വസ്തുക്കളാൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം മലിനമാക്കാം. കൂടാതെ, ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ, കുട്ടികൾ, വൈദ്യസഹായത്തോടെയുള്ളവർ, അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് എന്നിവയിൽ സപ്ലൈ ചെയ്തുകൊണ്ടിരിക്കുകയുമില്ല. ഇവിടെ അനുബന്ധങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.
ഇതരമാർഗ്ഗങ്ങൾ
സോഡിയം, പൂരിത കൊഴുപ്പ്, ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തൽ , നിങ്ങളുടെ ആൽക്കഹോൾ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യൽ, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക എന്നിവയിൽ ഹൃദ്രോഗം പ്രധാനമായും അമേരിക്കയിൽ മരണത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാണ് ഉയർന്ന രക്ത സമ്മർദ്ദം നടത്തുന്നത്. പുകവലി, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന മനസ്-ബോധി ടെക്നിക്കുകൾ എന്നിവയിൽ പരിശീലനം നൽകുന്നു.
പരിശോധനയിൽ നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള കൂടുതൽ സഹായത്തിന്, വെളുത്തുള്ളി , ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളെപ്പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ ഗുണം ചെയ്യുന്നതായി ചില തെളിവുകൾ ഉണ്ട്. കൂടാതെ, വിറ്റാമിൻ ഡി യുടെ ഗുണനിലവാരവും, ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
എവിടെ കണ്ടെത്താം
പ്രകൃതിദത്തരോഗങ്ങളിൽ പ്രത്യേകിച്ച് പല പ്രകൃതിദത്ത സ്റ്റോറുകളിലും മറ്റ് സ്റ്റോറുകളിലും സെലറി സത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഓൺലൈനിൽ സെലറി സീഡുകളും വാങ്ങാം.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
പരിമിതമായ ഗവേഷണത്താൽ, ഏത് അവസ്ഥയ്ക്കും ചികിത്സ നൽകാൻ സെലറി വിത്ത് ശുപാർശചെയ്യുന്നത് വളരെ പെട്ടെന്നുതന്നെ. സ്വയം ചികിത്സിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയും, സാധാരണ പരിചരണം ഒഴിവാക്കുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ കാലതാമസം വരുത്തുന്നതോ ഗുരുതരമായ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ ഉദ്ദേശ്യത്തിനായി നിങ്ങൾ ഇത് പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക പരിരക്ഷാ ദാരിദ്ര്യത്തെക്കുറിച്ച് ഉറപ്പുവരുത്തുക.
ഉറവിടങ്ങൾ
ഗാവോ എൽ എൽ, ഫെങ് എൽ, യാവോ ST, ജിയാവോ പി, ക്വിൻ എസ്സി, ഷാങ് വൈ, ഷാങ് വൈബ്, ലി ഫ്രാൻ. "ബി.ജി.സി -823 മനുഷ്യ വയറിലെ കാൻസസ് സെൽ ലൈനിൽ ഘട്ടംഘട്ടത്തിലുള്ള സെൽ സൈക്കിൾ അറസ്റ്റിനെത്തുടർന്ന് സെലറി വിത്ത് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന മോളിക്യൂലാർ മെക്കാനിസം." ഏഷ്യൻ പിസി ജെ കാൻസർ മുൻപിൽ 2011; 12 (10): 2601-6.
മോഘദം എംഎച്ച്, ഇംസനാഷി എം, മൊഹജേരി എസ്. "സെലറി വിത്തുകളുടെ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ എലിലെ രക്തസമ്മർദ്ദം." ജെ മെഡി ഫുഡ്. 2013 ജൂൺ 16 (6): 558-63.
മോമിൻ ആർ.എ, നായർ എം.ജി. "ആൻറിയോ ഗ്രേഡോൾൻസ് ലിന്നിൻറെ വിത്ത് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന," ആന്റിഓക്സിഡന്റ്, സൈക്ലോഓക്സിജെജെസി ആൻഡ് ടോപ്പോസിമോറജെസ് ഇൻഹോബിറ്ററി സംയുക്തങ്ങൾ. " ഫൈറ്റോമെഡിസിൻ. 2002 മേയ് 9 (4): 312-8.
സുൽത്താന എസ്, അഹ്മദ് എസ്, ജഹാംഗീർ ടി, ശർമ്മ എസ്. "സെലറി വിത്തുകൾ തടഞ്ഞുനിർത്തൽ രാസമാത്മക ഇൻഫുഡ് ഹെപ്പറ്റാക്കാർസിനോജനസിദ്ധാന്തം: സെൽ പ്രോപ്ലിഫറേഷൻ മോഡുലേഷൻ, മെറ്റബോളിസം, ആൾട്ടർനേറ്റഡ് ഹെപാറ്റിക് ഫിഷ്യ വികസനം." ക്യാൻസർ ലെറ്റ്. 2005 ഏപ്രിൽ 18; 221 (1): 11-20.
നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.