പല തകരാറുകൾക്കും ചലന പരിമിതികൾക്കും എളുപ്പം തിരിച്ചറിയാവുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് പുറം വേദന. നട്ടെല്ല്, പേശികൾ, ഷോക്ക്-ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഡിസ്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധിപ്പിച്ച 26 അസ്ഥികളുടെ സ്റ്റാക്ക് നട്ടെല്ലിനും അതിലപ്പുറം ഏതെങ്കിലും സ്ഥലത്ത് അവതരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. നട്ടെല്ല് ഉണ്ടാക്കുന്ന എല്ലാ ഘടനകളും നിങ്ങളുടെ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.
അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ ഡോക്ടർമാർ കൊണ്ടുവന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരാതികളിൽ ഒന്നാണ് വേദന.
ആറു ദശലക്ഷത്തിലേറെ കേസുകൾ പ്രതിവർഷം കാണാറുണ്ട്, ഭൂരിപക്ഷം ഭൂരിപക്ഷം പിന്നിലാണ്. ഹൃദ്രോഗം, അർബുദം എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷമാണ് വിലകൂടിയത്. 80 ശതമാനത്തോളം പേർ ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും വേദന അനുഭവിക്കുന്നു.
മുടി വേദന പല രീതികളിലും തരം തിരിക്കാമെങ്കിലും, ഏറ്റവും വ്യക്തമായത് സ്ഥാനമാണ്. സാധാരണ വ്യവസ്ഥകളിൽ താഴെപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- വെളുത്ത പല്ലുകൾ
- കഴുത്ത് അല്ലെങ്കിൽ പുറം ഉളുക്ക്
- സുഷുമ്നാ നാഡിക്ക് പരിക്ക്
- സ്കോളിയോസിസ്
- ആളൊഴിച്ച് സ്കോട്പയോസിസ്
- മോശം അവസ്ഥയുടെ കാരണങ്ങൾ
- വിട്ടുമാറാത്ത വേദന
- ബൾഡിംഗ് ഡിസ്ക്
- ഡിജെനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് ഡിസീസ്
- പെർസിസ്റ്റന്റ് വേദന
ലോവർ ബാക്ക് വേദന
വാരിമണി താഴേക്ക് നിന്ന് താഴേക്ക് താഴെയായി താഴേക്ക് നീങ്ങിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഭാഗത്ത് താഴ്ന്ന മുനയെങ്കിലും സംഭവിക്കുന്നു . അസ്ഥി സ്പർസ്, കട്ടിയുള്ള ലിഗമന്റ്സ്, ഡീജനറേറ്റഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ, സുഷുൾ സസ്തുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്ലെയിൻ ഓൾ മസിലുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഇത് ഒരുപക്ഷേ സാധിക്കും.
ന്യൂ ഇംഗ്ലണ്ട് ജേർണൽ ഓഫ് മെഡിസിൻ അനുസരിച്ച് , മൂന്നിൽ രണ്ട്വരിൽ പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ നിന്ന് പിന്നിലേക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടും.
ടൊറന്റോ വെസ്റ്റേൺ ഹോസ്പിറ്റൽ റിസർച്ച് നടത്തിയ 2005 ലെ ഒരു പഠനം നടത്തിയ പഠനമനുസരിച്ച്, ഏറ്റവും താഴ്ന്ന തിമിംഗലം കടുത്ത കാഠിന്യമാണെങ്കിലും ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ 1/3 കേസുകളിൽ കുറവാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. മുതിർന്നവരേക്കാൾ മുതിർന്ന വേദനയും ആവർത്തിച്ചുള്ള വേദനയുമാണ് മുതിർന്നവരിലെന്നും പഠനം ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. കൂടാതെ, താഴ്ന്ന മുതുകാടുകളിൽ 20 ശതമാനവും 6 മാസത്തിനുള്ളിൽ വീണ്ടും ആവർത്തിക്കുന്നു.
ചില സമയങ്ങളിൽ കുറഞ്ഞ വേദനയും കാലുകൾ താഴേക്ക് പതിക്കുന്നു . പല രോഗങ്ങളും സന്ധിവാതമാണെന്ന് പറയുന്നു . സമ്മർദ്ദം സന്ധിയിൽ നാഡികളിലേക്ക് നേരിട്ട് സമ്മർദ്ദം വരുത്തുമ്പോഴാണ് സൈറ്റേറ്റയെ സൃഷ്ടിക്കുന്നത്. ഒരു ഉദാഹരണം മാത്രമാണ് പിരിമിഫോസിസ് (piriformis) എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചർമ്മം (പിററിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം.) പലപ്പോഴും, സന്ധിവാതം ഹെർണിയേറ്റ അല്ലെങ്കിൽ സ്പിന്നൽ സ്റ്റെനോസിസ് മൂലമാണ്. ഒരു ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് സമ്മർദ്ദം നാഡികൾ ഉദ്ഭവിക്കുന്ന നട്ടെല്ലിന് നാരുകൾ വേരുറക്കുമ്പോൾ, സന്ധിസം ലക്ഷണങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വേദനയും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ഒരു കാലിൽ താഴേക്ക് പോകുന്നത് സാങ്കേതികമായി റഡികൂലോപ്പതി അറിയപ്പെടുന്നു.
ഹെൽത്ത് കോർപ്പറേഷനും റിസർച്ച് ഏജൻസിയും പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു 2016 റിവ്യൂ, കുറഞ്ഞ വേദനയ്ക്ക് വേണ്ടിയുള്ള പല ചികിത്സകളും നൽകാറുണ്ട്. സാധാരണയായി, അവർ പറയുന്നു, ഈ ചികിത്സകൾ ഫംഗ്ഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ച വേദന ആശ്വാസം നൽകുന്നു. മുടക്ക് രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്ന സമയത്ത് പല ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും ഒരു തന്ത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നു. വേണ്ടത്ര മെച്ചപ്പെടുത്തൽ നേടുന്നതിനായി പല ചികിത്സകളും കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയാണ്.
ലോ ബാക്ക് വേദനയുടെ തരങ്ങൾ
- അക്യൂട്ട് ലോ ബാക്ക് വേദന
- തിരികെ സ്ട്രെയിൻ
- ഫ്ലാറ്റ് ലോ ബാക്ക് പോർട്ട്
- സൈറ്റേറ്റ
- പിററിഫോസിസ് സിൻഡ്രോം
- അങ്കോളിസിങ് സ്കോഡിലൈറ്റിസ്
- സുഷുൽ സ്റ്റെനോസിസ്
ബാക്ക് വേയ്ഡ് കോസ്സ്
വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുടെ കാരണം കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമാണ്.
ഏറ്റവും പുതിയ ഇമേജിംഗും മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ടെസ്റ്റുകളും ഉപയോഗപ്പെടുത്തിപ്പോലുണ്ടെങ്കിലും ഡോക്ടർമാർക്ക് വേദനയുടെ ലക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായ സൂചനയില്ല. ഫ്രിപ്പ് സൈറ്റിലിരുന്ന് എംആർഐകൾ പോലുള്ള പലതരം ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ രോഗബാധിതരാവാൻ കാരണമാകാറില്ല.
പുറംതൊലി വളരെ അപൂർവ്വമായി ജീവിക്കുന്ന ഭീഷണിയാണ്. നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രാശയത്തിൽ നിങ്ങൾക്കൊരു നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ പടിപടിയായി വളരുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സീറ്റുകളിൽ എന്തെങ്കിലും ഒന്നും കഴിക്കാതിരിക്കുകയോ ചെയ്താൽ (നിങ്ങൾ ഒരു ആസ് പത്രിയിൽ ആയിരുന്നെങ്കിൽ) ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടുക. .
- ബാക്ക് വേദന നിർണ്ണയിക്കുന്നു
- ടെസ്റ്റുകളുടെ തരങ്ങൾ
- അക്യുട്ട് ലോ ബാക്ക് വേദനയ്ക്കുള്ള ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകുന്നു
- ദി എം.ആർ.ഐ.
ദീർഘകാലവും നിശിതവും പിന്നിലേയും വേദന
പുറകിലെ വേദന നിശിതം അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘവും ആയിരിക്കും . ഈ രണ്ടുതരം വേദനകൾ തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചുകാണുന്നത് നിങ്ങളുടേത് സംബന്ധിച്ച് എന്തുചെയ്യണമെന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം.
പരുക്കനായ ഒരു ലക്ഷണത്തെ പ്രതികരണമായി, പരോക്ഷമായ ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് വരുന്നതായിരിക്കും. അവ സാധാരണയായി ഏതാനും ആഴ്ചകൾ ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളതാണ്; പലപ്പോഴും അവർ സ്വന്തം തീരുമാനങ്ങളിലോ, പരിഷ്കരിച്ച പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ ലളിതമായ ചികിത്സാരീതികളിലോ (നോൺ-സ്റ്റെറോയ്ഡൽ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ലളിത വ്യായാമങ്ങൾ പോലെയുള്ള ഓവർ ദ കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെടെ) പരിഹരിക്കുന്നു.
എന്നാൽ ഒരു നിശിതം നട്ടെല്ല് പരുക്കനാകും, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പിന്നീടൊരിക്കരുത്, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ വേദനയിൽ അല്ല, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സമയബന്ധിതമായി ലഭിക്കാത്ത ചികിത്സ ആവശ്യമെങ്കിൽ.
വിട്ടുമാറാത്ത വേദന നീണ്ട കാലത്തെ നിഗളിക്കും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതരീതി ഗണ്യമായി മാറ്റാൻ നിർബന്ധിതരാകും. വേദനയുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ വിദഗ്ധർ വ്യത്യാസപ്പെടണം. ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത വേദന എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതിനുമുമ്പ് ഉണ്ടാകണം. എന്നാൽ സാധാരണ ഇത് 3 മുതൽ 6 മാസം വരെയാണ്. നിങ്ങളുടെ മുന്കരുതല് നിങ്ങളെ മൂന്നുമാസത്തേക്ക് വിഷമിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക.
ഉറവിടങ്ങൾ:
ചൗ ആർ., ഡിയോ ആർ., Et. അൽ. ലോ ബാക്ക് വേദനയ്ക്കായി അനാവശ്യമായ ചികിത്സകൾ. AHRQ താരതമ്യ ഫലപ്രാപ്തി അവലോകനങ്ങൾ. Rockville (MD): ഏജൻസി ഫോർ ഹെൽത്ത് കെയർ റിസേർച്ച് ആൻഡ് ക്വാളിറ്റി (യുഎസ്); 2016 ഫെബ്രുവരി.
ഡിയോ, ആർ., & Amp; വിൻസ്റ്റീൻ, ജെ. (2001). "ലോ ബാക്ക് വേദന". ന്യൂ ഇംഗ്ലണ്ട് ജേർണൽ ഓഫ് മെഡിസിൻ, 344.
"മുതിർന്നവർക്കുള്ള കുറഞ്ഞ വേദന." ഇൻസ്റ്റിട്ട്യൂട്ട് ഫോർ ക്ലിനിക്കൽ സിസ്റ്റംസ് ഇംപ്രൂവ്മെന്റ് (ICSI), (ജൂൺ 1994 സെപ്റ്റംബറീസ് 2006).
"ലോ ബാക്ക് വേദന ഫാറ്റ് ഷീറ്റ്". നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് ആൻഡ് സ്ട്രോക്ക് (എൻഐഡിഎസ്).
"ലോസ്റ്റ്-വർക്ക് ടൈം ടൈം ഗൗൾസ് ആൻഡ് അലീനസ്: ക്റക്റ്ററീസ്റ്റിക്സ് ആൻഡ് റിവാൾഡിംഗ് ടൈം ഓഫ് വേൾഡ്". 2005. ബ്യൂറോ ഓഫ് ലേബർ സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ്.
കാസിഡി, ജെ., കോട്ടെ, പി., കരോൾ, എൽ., & ക്രിസ്റ്റമാൻ, വി. (2005) "എക്വിഡൻസ് ആൻഡ് കോഴ്സ് ഓഫ് ലോ ബാക്ക് വേദന ഇൻ എപ്പിസോഡസ് ഇൻ ദ ജനറൽ പോപ്പുലേഷൻ". മൃഗം, 30 (24).