കോശജ്വലനം സംബന്ധമായ പോഷകാഹാരം

ഐ.ബി.ഡി ഡയറ്റ് ആൻഡ് ന്യൂട്രീഷ്യന്റെ ഒരു അവലോകനം

അവരുടെ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച്, അതായത്, പോഷകാഹാര പീസുകൾക്ക് (ഐബിഡി, ക്രോൺസ് രോഗം, വൻകുടൽ പുണ്ണ്) അടങ്ങുന്ന പത്ത് പേരോട് ചോദിക്കുക, പോഷകാഹാരം, പാചകക്കുറിപ്പുകൾ , ലക്ഷണങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പത്ത് വ്യത്യസ്ത ഉത്തരങ്ങൾ ലഭിക്കും. ഇത് ഐ.ബി.ഡിയുടെ കാര്യത്തിൽ വരുമ്പോൾ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചും പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ചും ഒരൊറ്റ ഉത്തരമില്ല.

IBD മായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി വിഷയങ്ങളോടൊപ്പം, ഒരുപാട് അഭിപ്രായങ്ങളും ഡാറ്റയുടെ വിധത്തിൽ വളരെ വളരെയധികം ഉണ്ട്.

എന്നിരുന്നാലും ഐ.ബി.ഡി ഉള്ളവർ തങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് ചില മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളുണ്ട്.

ഡയറ്റ്, ഐ.ബി.ഡി എന്നിവയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാത്തത് എന്തുകൊണ്ട്?

പഠിക്കേണ്ട വിഷയം വിഷമമാണ്. ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് അവർ നൽകിയിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തോട് ചേർന്നു നിൽക്കുന്നു. അവർ അങ്ങനെ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, ഇത് ഒരുപാട് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കാം. ഭക്ഷണപഠനം അസാധ്യമാണെന്നല്ല. സത്യത്തിൽ, ഐ.ബി.ഡിയുടെ കൂടുതൽ വശങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ ഭക്ഷണപഠനം ഇപ്പോൾ രൂപകല്പന ചെയ്യുകയാണ്.

• FODMAP ന്റെ ഒരു അവലോകനം

• IBD നായുള്ള കുറഞ്ഞ FODMAP ഡയറ്റിന്റെ ഉപയോഗം പിന്നിൽ തെളിവുകൾ

അത്തരം പഠനങ്ങളുടെ ഫലമായി ഐ.ബി.ഡി കമ്മ്യൂണിറ്റി കാത്തുനിൽക്കുമ്പോൾ, ഇപ്പോൾ നമുക്ക് അറിയാവുന്ന കാര്യങ്ങളെ ആശ്രയിക്കേണ്ടതാണ് നല്ലത്.

ഭക്ഷണത്തിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കൂട്ടിയിണക്കുക എന്നത് ഒരു ആശയവിനിമയ പ്രശ്നമാണ്. IBD, അവരുടെ ഡോക്ടർമാർ എന്നിവരോടൊപ്പം ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് വ്യത്യസ്തമായ കാഴ്ചപ്പാടുകളാണുള്ളത്. ഒരു പഠനം പറയുന്നത്, ഡോക്ടർമാർക്ക് കൂടുതൽ ഭക്ഷണക്രമം ഐ.ബി.ഡി ബാധിക്കുന്നതാണെന്നാണ്. രോഗികൾക്ക് ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് ഉപദേശങ്ങൾ ലഭിച്ചില്ലെന്ന് രോഗികൾക്കും റിപ്പോർട്ടു ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും മിക്കവാറും എല്ലാ ഡോക്ടർമാർക്കും അവർ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകിയിട്ടുണ്ട്. രോഗികളിൽ പകുതിയും മാത്രമാണ് അവർ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് ഉപദേശക ഉപദേശങ്ങൾ നൽകിയിട്ടുള്ളതെന്ന്.

ഡയബിറ്റ് എബിഡി എങ്ങിനെ ബാധിക്കും?

ഭക്ഷണരീതി ഐ.ബി.ഡി യുടെ ഒരു കാരണവും ഐ.ബി.ഡിക്ക് ഒരു പരിഹാരവുമല്ല .

എന്നിരുന്നാലും, ഐ.ബി.ഡി ഉള്ള രോഗികൾക്ക് അവരുടെ ശരീരം പോഷിപ്പിക്കുന്ന ആഹാരം നൽകുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ശരീരത്തിൽ വീക്കം നേരിടാൻ നല്ലവണ്ണം സഹായിക്കുന്നതിന് പോഷകാഹാരത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

വേദനയും വയറിളക്കവും പോലെയുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ഐ.ബി.ഡി ഉള്ള പലരും ഭക്ഷണത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. എന്നാൽ വിലക്കയറ്റ ആഹാരങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ കുറവുകളെ നയിക്കുകയും ജീവിതത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും-ഐബിഡിക്ക് ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കുന്നതും പതിവ് ഭക്ഷണക്രമത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതും പ്രധാനമാണ്.

ഐ.ബി.ഡിയുള്ള ആളുകളിൽ വിശപ്പ് കുറവാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് അഗ്നിപർവതത്തിന്റെ സമയത്ത്. ശരീരഭാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. ഐ.ബി.ഡി ഉള്ളവർക്ക് ഭാരം വെച്ചുകൊണ്ട് പോരാടാൻ സാധാരണയാണ്. പോഷകാഹാരമുള്ള ആഹാരങ്ങൾ കഴിക്കുക, കൂടുതൽ ഇടയ്ക്കിടെ ചെറിയ ഭക്ഷണം, ആഹാരങ്ങളാൽ സർഗ്ഗാത്മകത തുടങ്ങിയവ, വ്യത്യസ്ത ഊഷ്മാവിൽ ശ്രമിക്കുന്ന ആഹാരങ്ങൾ പോലുള്ളവ, സഹായകരമായ തന്ത്രങ്ങളാണ്.

ഐബിഡിക്ക് വേണ്ട ഭക്ഷണം എന്താണ്?

IBD ഉള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നതായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ള ഒരു ഭക്ഷണമില്ല. ചില ഭക്ഷണപദാർഥങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നത് രോഗലക്ഷണങ്ങളെ സഹായിക്കും എന്നാണ്.

എന്നാൽ, ഐ ഡി ഡി ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാ ആളുകളെയും സഹായിക്കാൻ കാണിക്കുന്ന ഭക്ഷണമില്ല.

ഒരു റജിസ്റ്റർ ചെയ്ത ഡയറ്റിഷ്യൻസിയുമായി ജോലി ചെയ്യുന്നതിലൂടെ വൈറ്റമിനുകൾ, പോഷകങ്ങൾ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കാനാകില്ല. ഐ.ബി.ഡിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് സാധാരണയായി സംസാരിക്കപ്പെടുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്:

• പ്രത്യേക എൻട്രൻസ് ന്യൂട്രീഷൻ (EEN). അത് ഉപയോഗിക്കാൻ നല്ല ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഉണ്ടെന്ന് മാത്രം മതിയായ ഭക്ഷണമായ ഭക്ഷണമാണ് EEN. കുട്ടികളിൽ ക്രോൺസ് രോഗത്തിൽ സഹായിക്കാൻ EEN സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ പ്രായപൂർത്തിയായവർക്ക് ഇത് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിന് തെളിവുകൾ ലഭ്യമല്ല. ഈ ആഹാരം ഒരു ദ്രാവക വസ്തുവാണ്. സാധാരണയായി രാത്രിയിൽ വയറുവേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കുന്ന ട്യൂബ് വഴിയാണ് സാധാരണയായി ഇത് നൽകുന്നത്. ഈ ഭക്ഷണത്തിലെ പ്രധാന ലക്ഷണം ലക്ഷണങ്ങളെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മാത്രമല്ല, കുടൽ കുടലിൽ വീക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.
• ദ്രാവക ആഹാരക്രമം. ദ്രാവക ആഹാരങ്ങൾ സാധാരണയായി സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. എന്നാൽ അവ ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴുള്ള സമയങ്ങളുണ്ട്. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രിക്റ്റ് (കുടൽ ഒരു ചെറിയ ഭാഗം) ഉണ്ടാകുമ്പോൾ രണ്ടുതവണ ലിക്വിഡ് ഡയറ്റുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടേണ്ടതാണ്. ഇത് പോഷകാഹാരത്തിൻറെ അളവ് പരിമിതമാവുന്നതിനാലാണ് കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാകുന്നത്.

• കുറഞ്ഞ ഫൈബർ ഡയറ്റ്. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ ഒരു കുറഞ്ഞ ഫൈബർ ഡയറ്റ് ഉപയോഗിക്കാം. നാരുകളുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത് കുറച്ചു മേശികളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. കുടൽമൂലം കുറവുള്ള ഭക്ഷണത്തിന് കുറവുള്ള ഭക്ഷണശേഷി ഉള്ളതിനാൽ ഇതിന് മങ്ങും വേദനയും കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും. ഈ ഭക്ഷണരീതി ദീർഘകാലത്തെ പിന്തുടരുന്നതിന് വേണ്ടിയുള്ളതല്ല, ഐ.ബി.ഡി ഉള്ളവർക്ക് കൂടുതൽ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ലഭ്യമാവുകയും, എല്ലാത്തരം ഭക്ഷണങ്ങളും എത്രയും പെട്ടെന്ന് ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
• ലാക്ടോസ്-സ്വതന്ത്ര ഭക്ഷണക്രമം. IBD ഉള്ള ചിലർക്ക് പാൽ പഞ്ചസാര ( ലാക്ടോസ് ) ഉത്തേജനം, വയറിളക്കം, അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാകാം. മൃദുരോഗവും കഠിനവും ആയ രോഗലക്ഷണങ്ങളാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ. ഭക്ഷണത്തിൻറെ ലാക്ടോസുള്ള അടങ്ങിയ എല്ലാ പാൽ ഉൽപന്നങ്ങളും മുറിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ മികച്ച മാർഗ്ഗം.
• പ്രത്യേക കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഭക്ഷണക്രമം (എസ്സിഡി). ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും ധാന്യങ്ങൾ, ലാക്ടോസ്, പഞ്ചസാര എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണമാണ് എസ് സി ഡി . ഈ ഭക്ഷണത്തിൻറെ പ്രധാന ദൗർബല്യം മിക്ക രോഗികളും പിന്തുടരുന്നതും നിയന്ത്രണം പിടിക്കുന്നതും ആണ്. ഐ.ബി.ഡി ഉള്ളവർക്കായി അത് വ്യാപകമായി പഠിച്ചിട്ടില്ല, അതിനാൽ അതിൻറെ പ്രവർത്തനം ഫലപ്രദമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, അത് ദോഷകരമെന്ന് കരുതിയിരുന്നില്ല.

• ഐബിഡി നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടോ?

• കഫീൻ IBD- യിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുണ്ടോ?

• കുറഞ്ഞ FODMAP ഭക്ഷണക്രമം. " ഫൊഡ്മാപ്പ് ", പെരിമേറ്റ്സ് ഒലിഗോസാക്രാറൈഡുകൾ, ഡിസാക്രാറൈഡുകൾ, മോണോസാക്രാറൈഡുകൾ, പോളൊളകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള അവലംബം. ഈ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആധാരം, അതിൽ FODMAP ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതാണ്. ഫുഡ് മാപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ ഫുഡ് മാപ്പ് എത്രമാത്രം ഭക്ഷണങ്ങളാണ് എന്ന് മിക്കയാളുകളും അറിയുന്നില്ല. അതിനാൽ ഐ.ബി.ഡി മനസിലാക്കുന്ന ഒരു ഡയറ്റീഷ്യന്റുമായി അടുത്തിടപഴകുന്നതോടെ ഈ ഭക്ഷണരീതി പരീക്ഷിച്ചു നോക്കുക. കുറഞ്ഞ ഫുഡ് മാപ്പ് ഡിസൈനും ഐ.ബി.ഡിയും അൽപം ചെറിയ പഠനങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. IBD ഉള്ള വിശാലമായ ഒരു രോഗഗ്രൂപ്പിനായി ഈ ഭക്ഷണരീതി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.

ഐബിഡി ഉള്ളവർ ജനങ്ങളുടെ പ്രശ്നം എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

ആഹാരസാധനങ്ങൾക്ക് വയറിളക്കം, അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം . ചില ഭക്ഷണക്രമങ്ങളിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളും പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ള വിശദമായ ഒരു ഭക്ഷണ ഡയറി നിലനിർത്തുന്നതിലൂടെ പ്രശ്നം പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് സഹായിക്കും. ഭക്ഷണം ഡയറി സൂക്ഷിക്കുന്നതിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനഘടകം അത് അനുസരിക്കാനും കഴിയുന്നത്ര വിവരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താനും ആണ്.

ഭക്ഷ്യ ഉന്മൂലനം ഭക്ഷണത്തിൽ കഴിക്കുന്നത് മറ്റൊരു സഹായമാണ്. ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിപാലന പ്രൊഫഷണല്-പ്രത്യേകിച്ച് രജിസ്റ്റര് ചെയ്ത ഒരു ഡയറ്റിറ്റീഷ്യന്-അത് അത്തരം ഭക്ഷണരീതി ഇന്ദ്രിയവും ഊഹക്കച്ചവടവുമാകാം. ഭക്ഷ്യ പോഷകങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്നതുവരെ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം. ഭക്ഷണങ്ങളും ഭക്ഷണ ഗ്രൂപ്പുകളും തുടർച്ചയായി ഒഴിവാക്കണമെങ്കിൽ വൈറ്റമിൻ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ മതിയെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തണം.

ഏതെങ്കിലും ജനറൽ ഡയറ്റ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

ഐ.ബി.ഡി ഉള്ളവർക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. IBD ഉള്ള ഓരോ വ്യക്തിക്കും അവരുടെ സ്വന്തം ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കണ്ടെത്താം. നല്ല ഭക്ഷണ സാധനങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ചില പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കണ്ടെത്തുകയും അവ എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാമെന്നും അറിയുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇത് ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് രോഗലക്ഷണങ്ങളുമായി സഹകരിക്കാനുള്ള സൗകര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിൽ സഹായിക്കും.

IBD നായി എങ്ങനെ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം എന്ന് മനസിലാക്കുവാനുള്ള ഒരു തലവേദന ആരംഭിക്കുന്ന ചില പൊതു മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളുണ്ട്:

• മദ്യം IBD ഉള്ള ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്തമായ മറ്റൊരു പ്രദേശമാണ് കുടിവെള്ളം . ബിയർ ഗ്യാസ്, സ്ഫോടനങ്ങളിലേക്കു നയിച്ചേക്കാം എന്ന് ചിലർക്ക് കണ്ടെത്താം. IBD അല്ലെങ്കിൽ IBD സങ്കീർണതകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പല മരുന്നുകളും മദ്യം ഉപയോഗിച്ച് ഇടപെടാം, അതിനാൽ മരുന്നിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറോ അല്ലെങ്കിൽ ഫാർമസിസ്റ്റോ ഉപയോഗിച്ച് പരിശോധിക്കേണ്ടത് നന്നായിരിക്കും. ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കരളിൽ, മദ്യപാനം ഒരു പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നു, ആരോഗ്യപരിപാലന ദാതാവിന്റെ സഹായത്തോടെ ഈ ഘടകങ്ങൾ പരിഗണിക്കപ്പെടുകയും ചർച്ച ചെയ്യുകയും വേണം.
• കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ. അധിക കാർബണേഷൻ വൃത്തിയാക്കാനും വാതകത്തേക്കും നയിക്കാനും കഴിയും, പ്രത്യേകിച്ച് അഗ്നിപർവതത്തിൽ.
• വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ. വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ കൊഴുപ്പ്, ഒഴിഞ്ഞ കലോറികളിൽ കൊഴുപ്പ് കുറവാണ്. ചില ആളുകൾ വയറിളക്കത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
• ഉയർന്ന ഫൈബർ ഭക്ഷണങ്ങൾ. നാരുകൾ സമീകൃതമായ ഭക്ഷണത്തിൻറെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. എന്നാൽ, നട്സ്, ധാന്യം, വിത്ത്, പോപ്കോൺ മുതലായവയിൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം ആവശ്യമാണ്. ഇത് അടിവയറ്റിലെ ശസ്ത്രക്രിയ ( ostomy അല്ലെങ്കിൽ j-pouch ശസ്ത്രക്രിയ ), ഒരു നിധിയുണ്ടെങ്കിൽ,
• ലാക്ടോസ്. ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത സാധാരണമാണ്. പാൽ പഞ്ചസാരയാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കും.

നിന്ന് ഒരു കുറിപ്പ്

ഐ.ബി.ഡി ഉള്ള പലരും ഭക്ഷണം എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കി ഭക്ഷണവും സമരങ്ങളും തമ്മിൽ സങ്കീർണ്ണമായ ബന്ധമുണ്ട്. പരിശോധനയും പിശകും സമയം ചെലവിടുന്നതും നിരാശാജനകവുമാണ്, എന്നാൽ ലക്ഷണങ്ങളെ ഒഴിവാക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഭക്ഷണവും നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുന്നതും നല്ലതാണ്, അത് ആരോഗ്യകരമാണ്.

ഐ.ബി.ടി അൾട്രാ അപ്പ് ചികിത്സയുടെ ലക്ഷ്യം ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ എത്രയും വേഗം തിരിച്ചടയ്ക്കാനുമായിരുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതി നേടാനുള്ള മികച്ച മാർഗ്ഗം പരിചയമുള്ള ആരോഗ്യ പരിചരണ പ്രൊഫഷണലുകളുമായി നിന്ന് സഹായം തേടുകയാണ്.

> ഉറവിടങ്ങൾ

> ഡേ AS, ലോപ്പസ് RN. "ക്രോൺസ് രോഗം ബാധിച്ച കുട്ടികളിൽ പ്രത്യേകമായ പോഷകാഹാരക്കുറവ്." വേൾഡ് ജെ ഗസ്ട്രോടെരോൾ . 2015 ജൂൺ 14; 21: 6809-6816.

> ഹോൾട്ട് ഡിക്യു, സ്ട്രൌസ്സ് ബി ജെ, മോർ ജിടി. "കുമിൾ രോഗകാരി രോഗവും അവരുടെ ചികിത്സാ ഡോക്ടർമാരുമുള്ള രോഗികൾക്ക് ഭക്ഷണത്തെ സംബന്ധിച്ച വ്യത്യസ്ത കാഴ്ചപ്പാടുണ്ട്." ജെ ഹം പോട്ട് ഡൈറ്റ് . 2016 ജൂലൈ 14.

> ലിംഡി ജെ.കെ, അഗർവാൾ ഡി, മക് ലോഗ്ലിൻ ജെ. "ഡൈപ്ലറി പ്രാക്ടീസസ് ആൻഡ് റഫറൻസ് ഇൻ ക്ലബേർസ് ഇൻ നോട്ടർ ഇൻമളറ്റററി ബോവൽ ഡിസീസ്." കുടൽ ഗുളിക ഡിസ്സം . 2016 ജനുവരി 22: 164-170.

> പ്രിൻസ് എസി, മെയേഴ്സ് സി.ഇ, ജോയ്സ് ടി, ഇർവിംഗ് പി, ലോമർ എം, വെലൻ കെ. "കീടനാശിനി കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് റെസ്ട്രിക്ഷൻ (ലോ ഫൊഡ്മാപ് ഡയറ്റ്) ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് ലെ പ്രവർത്തന ഗ്യാസ്ട്രോഇൻസ്റ്റസ്റ്റൈനൽ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. കുടൽ ഗുളിക ഡിസ്സം . 2016 മേയ് 22: 1129-1136.